Vào ngày hè oi ả, 1 que kem đậu xanh chắc hẳn là món ăn giải nhiệt đầu tiên, được nhiều người nghĩ tới ngay trong đầu. Hình ảnh que kem đậu xanh mát lạnh, thơm lừng mùi đậu và vani là hình ảnh quá quen thuộc với mọi người, nhất là với giới trẻ. Tuy nhiên, những bạn dành cả thanh xuân để ăn kem đậu xanh có biết, trong 1 que kem đậu xanh bao nhiêu calo và ăn kem đậu xanh có béo không? Nếu bạn thực sự quan tâm tới vấn đề trên, bài viết này của Review AZ là dành cho bạn. Show Mục Lục 1 que kem đậu xanh bao nhiêu calo?Để xác định chính xác 1 que kem đậu xanh bao nhiêu calo, chúng ta cần phụ thuộc rất nhiều vào cách chế biến và những nguyên liệu tạo nên que kem đó. Thông thường, để chế biến nên 1 que kem đậu xanh, một số nguyên liệu không thể thiếu đó là vani, sữa, trứng gà, kem, đường… Ngoài ra, không thể thiếu một số hương vị chocolate, chuối, đậu xanh… Vậy, trong 1 que kem đậu xanh sẽ chứa bao nhiêu calo? Theo nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng, kem đậu xanh sẽ chứa khoảng 157 kcal/ que kem. Có thể thấy, hàm lượng calories trong 1 que kem đậu xanh không quá cao, vậy ăn kem đậu xanh có béo không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết tiếp theo nhé! >>> Bạn nên xem thêm: [Review AZ] 1 ly matcha bao nhiêu calo và uống có mập không? Ăn kem đậu xanh có béo không?Sau khi tìm ra 1 que kem đậu xanh bao nhiêu calo, theo bạn ăn kem đậu xanh có béo không? Theo như nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng, nếu nhìn vào hàm lượng calories trong kem thì nhiều người sẽ trả lời ngay ăn kem không béo. Tuy nhiên, bởi các thành phần dinh dưỡng trong kem đậu xanh không cân đối, chúng chứa phần lớn là chất béo, tinh bột, đường, phụ gia… Khi bạn tiêu thụ kem đậu xanh, các chất béo, đường hóa học sẽ nhanh chóng hấp thụ vào cơ thể. Chúng chuyển hóa năng lượng thành dạng mỡ, về lâu về dài sẽ gây béo phì, thừa cân rất nhanh. Chưa kể, nếu bạn không thể kiểm soát liều lượng kem đậu xanh nạp vào cơ thể. Chúng sẽ kích thích vị giác, tăng cảm giác thèm ăn và nhanh chóng kéo tới cơn đói. Kem đậu xanh và đồ ngọt nói chung, đã được chứng minh rất dễ gây nghiện. Nguy hiểm hơn, chúng còn làm tăng nguy cơ mắc các căn bệnh về tim mạch, gây mất ổn định đường huyết, kích thích quá trình lão hóa … Tuy vậy, bạn nếu bạn ăn kem đậu xanh với liều lượng vừa đủ trong ngày, chúng sẽ cung cấp năng lượng cần thiết cho bạn. Giúp bạn tỉnh táo tinh thần, sảng khoái và tươi tỉnh hơn. Trên thực tế, việc ăn kem đậu xanh có béo hay không phụ thuộc rất nhiều vào cách ăn và thói quen sinh hoạt của bạn. Kết luận lại, kem đậu xanh tuy chứa ít calo nhưng có thể gây béo và có hại cho sức khỏe. Nếu bạn ăn “vô thưởng vô phạt”, ăn quá nhiều… Vậy có cách nào ăn kem đậu xanh mà không béo không? Cùng tìm hiểu trong phần tiếp theo ngay sau đây nhé! >>> Bạn nên xem thêm: 1 cốc trà quất bao nhiêu calo và uống có béo không? Cách ăn kem đậu xanh không béoNếu bạn đang ăn kiêng hay giảm cân, kem đậu xanh chắc chắn không nên có mặt trong chế độ ăn của bạn đâu. Tuy nhiên, lâu lâu bỗng dưng bạn thấy thèm ăn kem đậu xanh, hãy lưu ý một số “bí kíp” dưới đây nhé!
Qua bài viết, hy vọng các bạn đã được giải đáp phần nào câu hỏi, 1 que kem đậu xanh bao nhiêu calo và ăn kem đậu xanh có béo không? Cảm ơn bạn đọc đã quan tâm và theo dõi bài viết của Review AZ. Đừng quên theo dõi và chờ đón, những thông tin bổ ích trong các bài viết tiếp theo của Review AZ nhé! Nguyễn Thị Hồng Anh Tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền, 5 năm kinh nghiệm viết bài trong lĩnh vực sức khỏe, có chứng chỉ báo chí, báo ảnh, bằng lý luận cao cấp, chứng chỉ giảng viên đường lối.... HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA TP.HCM Chi nhánh 1: Số 391E Trần Hưng Đạo, Quận 1, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 2: Số 95 Nguyễn Ðình Chiểu, Quận 3, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 3: Số 232A Cao Thắng, Quận 10, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 4: Số 283 - 285 đường 3/2, Quận 10, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 5: Số 69-71 Nguyễn Thị Thập, Khu đô thị mới Him Lam, P.Tân Hưng, Quận 7, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 6: Số 265 Trần Bình Trọng, Phường 4, Quận 5, Tp.HCM HÀ NỘI Chi nhánh 7: Số 43 Trần Xuân Soạn, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 8: Số 101-103 Nguyễn Văn Huyên, Quận Cầu Giấy, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 9: Số 243 Xã Đàn, Quận Đống Đa, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 10: Số 24 Nguyễn Khuyến, Quận Hà Đông, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 11: Số 36 Kim Mã, Quận Ba Đình, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 12: Số 488 Nguyễn Văn Cừ, Quận Long Biên, Hà Nội THANH HOÁ Chi nhánh 13: Số 22 Lạc Long Quân, Phường Đông Vệ, Thanh Hóa QUẢNG NINH Chi nhánh 14: Lô A9 - Đường Trần Thái Tông, Cienco5, Phường Yết Kiêu, TP.Hạ Long, Quảng Ninh LIÊN HỆ Công ty TNHH Quốc tế NEVADA Số ĐKKD 0313444892 do Sở KHĐT Tp. Hà Nội cấp ngày 15/12/2017 Chính sách bảo mật thông tin Điều khoản chính sách chung HOTLINE : 1800 2045 EMAIL: [email protected] ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI Gửi HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA TP.HCM Chi nhánh 1: Số 391E Trần Hưng Đạo, Quận 1, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 2: Số 95 Nguyễn Ðình Chiểu, Quận 3, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 3: Số 232A Cao Thắng, Quận 10, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 4: Số 283 - 285 đường 3/2, Quận 10, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 5: Số 69-71 Nguyễn Thị Thập, Khu đô thị mới Him Lam, P.Tân Hưng, Quận 7, Tp.HCM TP.HCM Chi nhánh 6: Số 265 Trần Bình Trọng, Phường 4, Quận 5, Tp.HCM HÀ NỘI Chi nhánh 7: Số 43 Trần Xuân Soạn, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 8: Số 101-103 Nguyễn Văn Huyên, Quận Cầu Giấy, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 9: Số 243 Xã Đàn, Quận Đống Đa, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 10: Số 24 Nguyễn Khuyến, Quận Hà Đông, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 11: Số 36 Kim Mã, Quận Ba Đình, Hà Nội HÀ NỘI Chi nhánh 12: Số 488 Nguyễn Văn Cừ, Quận Long Biên, Hà Nội THANH HOÁ Chi nhánh 13: Số 22 Lạc Long Quân, Phường Đông Vệ, Thanh Hóa QUẢNG NINH Chi nhánh 14: Lô A9 - Đường Trần Thái Tông, Cienco5, Phường Yết Kiêu, TP.Hạ Long, Quảng Ninh 1 chiếc kem đậu xanh bao nhiêu calo?Que kem đậu xanh sẽ có khoảng 157 calo. Que kem dừa sữa sẽ có khoảng 175 calo.
Kem dẻo đậu xanh bao nhiêu calo?Vậy, trong 1 que kem đậu xanh sẽ chứa bao nhiêu calo? Theo nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng, kem đậu xanh sẽ chứa khoảng 157 kcal/ que kem.
1 que kem ốc quế merino bao nhiêu calo?Mỗi cây kem Merino nặng khoảng 60g cung cấp 210 calo cho cơ thể.
1 que kem Tràng Tiền đậu xanh bao nhiêu calo?Theo nghiên cứu đến từ các chuyên gia dinh dưỡng, với thành phần nguyên liệu được hãng công bố thì một cây kem Tràng Tiền trung bình sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng 160 – 250 calo.
|