Người bình thường thải bao nhiêu nước tiểu một ngày năm 2024

Đôi khi, đi tiểu quá nhiều có thể chỉ ra bệnh nghiêm trọng. Nhận biết sớm vấn đề có thể điều trị kịp thời, hiệu quả và ngăn ngừa biến chứng.

Đi tiểu nhiều có thể được điều trị được, nhưng nếu có bệnh tiềm ẩn, như bệnh tiểu đường, thì cần phải chú ý.

Người bình thường thải bao nhiêu nước tiểu một ngày năm 2024

Nếu đi tiểu từ 8 lần trở lên trong một ngày đêm, cần phải đi khám

Ảnh Shutterstock

Đi tiểu bao nhiêu lần một ngày là quá nhiều?

Đi tiểu quá nhiều là từ 8 lần trở lên trong một ngày đêm đối với người uống trung bình 2 lít nước.

Tuy nhiên, mức độ đi tiểu ở mỗi người mỗi khác, và nếu phải đi tiểu suốt ngày, không thể làm được việc gì, hoặc thức dậy cả đêm để đi tiểu, không thể ngủ được, thì có thể đó là do mắc một bệnh nào đó, cần phải đi khám ngay.

Nguyên nhân tại sao đi tiểu quá nhiều?

Khi một người đi tiểu hơn 3 lít nước tiểu mỗi ngày, điều này còn được gọi là đa niệu. Hiện tượng tiểu nhiều có thể là dấu hiệu của các vấn đề về thận hoặc niệu quản, các vấn đề về bàng quang tiết niệu hoặc tiểu đường, mang thai hoặc các vấn đề về tuyến tiền liệt.

Các nguyên nhân khác hoặc các yếu tố liên quan bao gồm:

Lo lắng

Do uống thuốc lợi tiểu, như chlorothiazide hoặc sử dụng đồ ăn hay thức uống có tác dụng lợi tiểu

Đột quỵ và các bệnh về não hoặc bệnh về hệ thần kinh

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Khối u ở vùng chậu

Viêm bàng quang

Ung thư bàng quang

Sỏi bàng quang hoặc sỏi thận

Tiểu không tự chủ

Thắt niệu đạo

Xạ trị ung thư vùng chậu

Viêm túi thừa đại tràng

Nhiễm vi khuẩn chlamydia lây truyền qua đường tình dục, theo Medical News Today.

Hai bệnh phổ biến gây đi tiểu rất nhiều

Đặc biệt, một số chứng bệnh có thể khiến phải đi tiểu 10, 20, thậm chí 30 lần hoặc hơn mỗi ngày.

Đó là viêm bàng quang và bàng quang hoạt động quá mức. Cả hai bệnh này đều có thể dẫn đến đi tiểu rất nhiều lần, cả ngày lẫn đêm, theo Healthgrades.

Rất may là, cả hai bệnh đều có thể điều trị được.

Cả hai bệnh này đều có thể gây ra cảm giác muốn đi tiểu đột ngột, tiểu gấp.

Viêm bàng quang: Bệnh gây đau trong và xung quanh bàng quang. Cơn đau thường trở nặng khi bàng quang đầy và dịu đi khi bàng quang được làm trống. Những người bị viêm bàng quang nặng, nếu không được điều trị, có thể đi tiểu đến 60 lần một ngày.

Bàng quang hoạt động quá mức: Bệnh thường gây rò rỉ nước tiểu. Những người có bàng quang hoạt động quá mức có thể cảm thấy muốn đi tiểu đột ngột, theo Healthgrades.

Khi nào tiểu nhiều là bệnh nguy hiểm?

Đi tiểu nhiều, nếu kèm thêm một số triệu chứng như sau, thì đó có thể là bệnh nghiêm trọng. Ví dụ, tiểu đêm có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

Các triệu chứng khác cần được chú ý bao gồm:

Đau hoặc khó chịu khi đi tiểu

Nước tiểu có máu, đục hoặc có màu bất thường

Tiểu không kiểm soát

Khó đi tiểu dù rất “mắc”

Tiết dịch từ vùng kín

Tăng cảm giác thèm ăn hoặc khát

Sốt hoặc ớn lạnh

Buồn nôn hoặc nôn mửa

Đau thắt lưng hoặc đau một bên, theo Medical News Today.

Nếu có các triệu chứng kể trên hoặc nếu số lần đi tiểu quá nhiều làm ảnh hưởng đến cuộc sống, nên đi khám.

Ví dụ, đi tiểu thường xuyên có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng thận. Nếu không được điều trị, điều này có thể làm hỏng thận vĩnh viễn. Ngoài ra, vi khuẩn gây nhiễm trùng có thể xâm nhập vào máu, lây nhiễm sang các vùng khác trên cơ thể, trở nên nguy hiểm đến tính mạng, theo Medical News Today.

Nước tiểu, nước đái hay niệu là một chất lỏng thường vô trùng do thận tiết ra và lưu trữ trong cơ thể tại bàng quang. Khi tiểu tiện, nước tiểu được đào thải ra khỏi cơ thể qua niệu đạo.

Quá trình trao đổi chất của các tế bào tạo ra nhiều sản phẩm, một số thì giàu nitơ như urê hay axit uric và creatinin, cần phải loại bỏ khỏi máu. Những sản phẩm này cuối cùng bị tống ra khỏi cơ thể qua một quá trình gọi là tiểu tiện, đây là cách cơ bản để bài tiết các chất hòa tan trong nước khỏi cơ thể. Các chất hóa học này có thể được nhận dạng và được phân tích bằng cách phân tích nước tiểu. Các điều kiện bệnh nhất định có thể làm cho nước tiểu nhiễm các tác nhân gây bệnh.

Nước tiểu có vai trò trong chu trình nitơ của Trái Đất. Trong hệ sinh thái cân bằng, nước tiểu làm phong phú đất và do đó giúp cây phát triển. Do đó, nước tiểu có thể được sử dụng làm phân bón. Một số động vật sử dụng nó để đánh dấu lãnh thổ. Trong lịch sử, nước tiểu để lâu hoặc lên men cũng được sử dụng để sản xuất thuốc súng, làm chất tẩy trong hộ gia đình, chất thuộc da và chất nhuộm vải.

Nước tiểu và phân người được gọi chung là chất thải của con người hoặc chất bài tiết của con người, và được quản lý bằng hệ thống vệ sinh. Nước tiểu và phân gia súc cũng yêu cầu phải xử lý thích hợp nếu mật độ dân số chăn nuôi cao.

Sinh lý học[sửa | sửa mã nguồn]

Người bình thường thải bao nhiêu nước tiểu một ngày năm 2024
Cấu trúc urê

Hầu hết các động vật có hệ thống bài tiết để loại bỏ chất thải độc hại hòa tan. Ở người, chất thải hòa tan được bài tiết chủ yếu bởi hệ thống tiết niệu và, ở mức độ thấp hơn về mặt urê, được loại bỏ bằng mồ hôi. Hệ thống tiết niệu bao gồm thận, niệu quản, bàng quang và niệu đạo. Hệ thống này tạo ra nước tiểu bằng một quá trình lọc, tái hấp thu và bài tiết ở ống thận. Thận trích xuất các chất thải hòa tan từ máu, cũng như nước dư thừa, đường và một loạt các hợp chất khác. Nước tiểu thu được chứa nồng độ urê cao và các chất khác, bao gồm cả độc tố. Nước tiểu chảy từ thận qua niệu quản, bàng quang và cuối cùng là niệu đạo trước khi đi ra khỏi cơ thể.

Thời lượng[sửa | sửa mã nguồn]

Nghiên cứu xem xét thời gian đi tiểu trong một loạt các loài động vật có vú cho thấy chín loài có vú lớn đi tiểu tiện trong 21 ± 13 giây bất kể kích thước cơ thể. Các loài nhỏ hơn bao gồm động vật gặm nhấm và dơi không thể tạo ra dòng nước tiểu và thay vào đó đi tiểu tiện thành một loạt giọt nước rời nhau.

Đặc điểm[sửa | sửa mã nguồn]

Đường đi[sửa | sửa mã nguồn]

Nước tiểu chính được đổ vào bể thận qua ống dẫn nước tiểu xuống tích trữ ở bóng đái rồi được thải ra ngoài nhờ hoạt động của cơ vòng ống đái, cơ bóng đái và cơ bụng.

Định lượng[sửa | sửa mã nguồn]

Mức thải nước tiểu trung bình ở người trưởng thành là khoảng 1,4 L nước tiểu mỗi người mỗi ngày với mức bình thường là 0,6 đến 2,6 L mỗi người mỗi ngày, được thải ra ngoài trong khoảng 6 đến 8 lần tiểu mỗi ngày tùy thuộc vào tình trạng hydrat hóa, mức độ hoạt động, các yếu tố môi trường, cân nặng và sức khỏe của cá nhân. Sản xuất quá nhiều hoặc quá ít nước tiểu đều cần được chăm sóc y tế. Poly niệu là tình trạng sản xuất quá nhiều nước tiểu (> 2,5 L / ngày), thiểu niệu khi <400 mL nước tiểu được sản xuất và vô niệu khi lượng nước tiểu <100 mL mỗi ngày.

Thành phần[sửa | sửa mã nguồn]

Khoảng 91-96% nước tiểu là nước. Nước tiểu cũng chứa một loại muối vô cơ và các hợp chất hữu cơ, bao gồm protein, hormone và một loạt các chất chuyển hóa, thay đổi theo những gì được đưa vào cơ thể.

Tổng chất rắn trong nước tiểu trung bình là 59 g mỗi người mỗi ngày. Chất hữu cơ chiếm từ 65% đến 85% chất rắn khô trong nước tiểu, với chất rắn dễ bay hơi bao gồm 75-85% tổng chất rắn. Urê là thành phần lớn nhất của chất rắn trong nước tiểu, chiếm hơn 50% tổng số. Ở cấp độ nguyên tố, nước tiểu của con người chứa 6,87 g/L carbon, 8,12 g/L nitơ, 8,25 g/L oxy và 1,51 g/L hydro. Tỷ lệ chính xác thay đổi theo từng cá nhân và với các yếu tố như chế độ ăn uống và sức khỏe khá nhau. Ở người khỏe mạnh, nước tiểu chứa rất ít protein; dư thừa protein là gợi ý của bệnh tật.

Màu sắc[sửa | sửa mã nguồn]

Người bình thường thải bao nhiêu nước tiểu một ngày năm 2024
Các chuyên gia y tế đã kết nối màu nước tiểu từ lâu với một số căn bệnh. Một biểu đồ thời trung cổ cho thấy ý nghĩa y học của các màu nước tiểu khác nhau

Nước tiểu thay đổi về bên ngoài, chủ yếu phụ thuộc vào mức độ hydrat hóa của cơ thể, cũng như các yếu tố khác. Nước tiểu bình thường là một chất lỏng trong suốt từ không màu đến hổ phách nhưng thường có màu vàng nhạt. Trong nước tiểu của một cá nhân khỏe mạnh, màu sắc chủ yếu đến từ sự hiện diện của urobilin. Urobilin là một sản phẩm thải cuối cùng do sự phân hủy hem từ huyết sắc tố trong quá trình phá hủy các tế bào máu lão hóa.

Nước tiểu không màu cho thấy quá nhiều hydrat hóa, thường thích hợp hơn là mất nước (mặc dù nó có thể loại bỏ các muối thiết yếu ra khỏi cơ thể). Nước tiểu không màu trong các xét nghiệm ma túy có thể gợi ý một nỗ lực để tránh phát hiện các loại thuốc bất hợp pháp trong máu thông qua quá trình hydrat hóa.

  • Nước tiểu màu vàng đậm thường là dấu hiệu của mất nước.
  • Màu vàng/cam nhạt có thể được gây ra bằng cách loại bỏ các vitamin B dư thừa trong máu.
  • Một số loại thuốc như rifampin và phenazopyridine có thể gây ra nước tiểu màu da cam.
  • Nước tiểu có máu được gọi là tiểu máu, một triệu chứng của một loạt các tình trạng y tế.
  • Nước tiểu màu cam sẫm đến nâu có thể là triệu chứng của vàng da, tiêu cơ vân hoặc hội chứng Gilbert.
  • Nước tiểu màu đen hoặc sẫm màu được gọi là melan niệu và có thể được gây ra bởi một khối u ác tính hoặc u ác tính không liên tục cấp tính.
  • Nước tiểu màu hồng có thể là kết quả của việc tiêu thụ củ cải đường.
  • Nước tiểu màu xanh lá cây có thể là kết quả của việc tiêu thụ măng tây hoặc thực phẩm hoặc đồ uống có thuốc nhuộm màu xanh lá cây.
  • Nước tiểu màu đỏ hoặc nâu có thể được gây ra do porphyria (không bị nhầm lẫn với màu vô hại, màu hồng tạm thời hoặc màu đỏ do củ cải đường).
  • Nước tiểu màu xanh có thể được gây ra bởi sự ăn vào của xanh methylen (ví dụ, trong thuốc) hoặc thực phẩm hoặc đồ uống có thuốc nhuộm màu xanh.
  • Vết nước tiểu màu xanh có thể được gây ra bởi hội chứng tã xanh.
  • Nước tiểu màu tím có thể là do hội chứng túi nước tiểu màu tím.
  • Người bình thường thải bao nhiêu nước tiểu một ngày năm 2024
    Nước tiểu sẫm màu do lượng chất lỏng thấp.
  • Người bình thường thải bao nhiêu nước tiểu một ngày năm 2024
    Nước tiểu màu đỏ sẫm do máu (tiểu máu).
  • Người bình thường thải bao nhiêu nước tiểu một ngày năm 2024
    Nước tiểu màu đỏ sẫm do ứ mật.
  • Người bình thường thải bao nhiêu nước tiểu một ngày năm 2024
    Nước tiểu hơi hồng do tiêu thụ củ cải đường.
  • Người bình thường thải bao nhiêu nước tiểu một ngày năm 2024
    Nước tiểu màu xanh lá cây trong thời gian dài truyền propofol an thần.

Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]

Does a reservoir need emptying if someone urinates in it?. BBC Magazine. ngày 22 tháng 6 năm 2011. Truy cập 2011-06-22.