Hôm nay, chúng ta sẽ cùng Đặc Sản Bình Định Online đi tìm hiểu và giải đáp thắc mắc của nhiều chị em đó là ăn nhiều bánh ít lá gai có làm tăng cân hay không? Trong 100g bánh ít lá gai có chứa bao nhiêu calo?
>>>>> Có Thể Bạn Quan Tâm: Sự Tích Sự Ra Đời Của Chiếc Bánh Ít
Table of Contents
Ăn Bánh Ít Lá Gai Có Béo Không?
1 Cái Bánh Ít Lá Gai Bình Định Có Bao Nhiêu Calo?
Với những nguyên liệu làm bánh ít lá gai như liệt kê ở trên thì ta có thể tính được lượng calo có trong 1 chiếc bánh ít lá gai là bao nhiêu. Nguyên liệu làm ra một chiếc bánh ít lá gai gồm: khoảng 20g lá gai, 40g gạo nếp, 15g đậu xanh, 10g dừa nạo, 30g đường cát và một số nguyên liệu khác như dầu ăn, mè, gừng quá ít nên không tính. Như vậy lượng calo trong một chiếc bánh ít lá gai Bình Định sẽ là khoảng 200 calo.
Lưu Ý: Lượng calo trong bánh ít lá gai sẽ có sự chêch lệch phụ thuộc vào cách làm bánh ít lá gai của từng người.
>>>>> Xem Thêm Sản Phẩm Bánh Ít Lá Gai Bình Định Và Đặt Hàng: Tại Đây
Ăn Nhiều Bánh Ít Lá Gai Có Béo Không?
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì với lượng calo trên sẽ không đủ để làm cho 1 người béo lên. Lượng calo trong bánh ít lá gai được tạo ra từ đường và nhân đậu xanh vì vậy nếu để chọn bánh ít làm món ăn vặt ưu thích thì không có vấn đề gì nhưng nếu chọn ăn bánh gai để ăn giảm cân thì không nên.
Ăn nhiều bánh ít lsẽ làm bạn tăng cân và béo lên từng ngày. Bánh được làm từ bột gạo nếp có nhiều tinh bột. Đây cũng là nguyên nhân góp phần tạo nên lượng mỡ trong cơ thể của bạn.
>>>>> Có Thể Bạn Quan Tâm: Bà Bầu Ăn Bánh Ít Lá Gai Có Được Không?
Bánh Ít Lá Gai Bình Định Thuộc Nhóm Đồ Ăn Nào?
Để biết chính xác bánh gai lá gai được xếp vào nhóm đồ ăn nào chúng ta có thể dựa vào nghiên cứu sau:
- Lượng calo mà cơ thể cần: người trưởng thành 1 ngày cần khoảng 2000 calo. Lượng calo chia đều cho 3 bữa ăn. Như vậy, lượng calo cần nạp cho 1 bữa ăn là khoảng hơn 600 calo. Lượng calo trong 1 cái bánh ít lá gai là 200 calo. Một người thích ăn bánh ít có thể ăn được 5 cái một lần là khoảng 1000 calo.
- Từ đó có thể thấy lượng calo khi ăn no bằng bánh ít lá gai cao hơn lượng calo cần nạp cho 1 bữa ăn bình thường. Như vậy, có thể kết luận được rằng bánh ít lá gai thuộc nhóm thức ăn gây béo. Ăn quá nhiều bánh có thể làm bạn béo lên nhanh chóng. Bánh ít là gai Bình Định ngon nhưng hạn chế ăn nhiều để không bị béo nhé!!!
Ăn Nhiều Bánh Ít Lá Gai Có Tốt Không? Cách Ăn Bánh Ít Mà Không Lo Béo.
Tuy bánh ít lá gai Bình Định mang ý nghĩa sâu sắc trong nét văn hóa ẩm thực Việt Nam, nhưng bạn chỉ nên ăn 1 – 2 cái bánh ít mỗi bữa. Nếu ăn quá nhiều bánh ít sẽ khiến cơ thể bị khó tiêu và các vấn đề về tiêu hóa như ợ hơi, ợ chua do vỏ bánh được làm từ bột nếp và có nhiều dầu, gây tình trạng tăng acid trong dạ dày.
Đặc biệt, bánh ít nhân ngọt sẽ có chứa nhiều đường bột. Nếu ăn nhiều bánh ít ngọt sẽ khiến bạn tăng cân tăng lên, nó cũng có thể khiến lượng đường trong máu của bạn tăng nếu bạn có tiểu sử bị bệnh tiểu đường.
Trên đây là thông tin chia sẻ của chúng tôi về lượng calo có trong bánh ít lá gai? Ăn nhiều bánh ít lá gai có làm bạn tăng cân hay không? Ăn nhiều bánh ít lá gai có tốt không?
Hi vọng rằng thông tin chúng tôi mang đến cho bạn nhiều thông tin bổ ích. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi hãy chia sẻ bài viết đến bạn bè và người thân nếu bạn thấy thông tin hữu ích.
Nếu bạn đang có nhu cầu mua bánh ít lá gai đặc sản Bình Định hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo các cách sau:
Thông Tin Liên Hệ Đặt Mua Bánh Ít Lá Gai Đặc Sản Bình Định Tại TPHCM:
- Hotline: 097 40 47 465
- Zalo: 097 40 47 465
- Website: dacsanbinhdinhonline.com
Chúng tôi có bán bánh ít lá gai nhân dừa, bánh ít lá gai nhân đậu xanh, bánh ít lá gai nhân thập cẩm (dừa và đậu xanh).
Đặc Sản Bình Định Online là địa chỉ cung cấp các sản phẩm đặc sản Bình Định chính gốc – uy tín – chất lượng – giá tốt. Mua bánh ít lá gai Bình Định tại Sài Gòn, Bình Dương, Đồng Nai vui lòng liên hệ đặt trước ít nhất 2 ngày (nếu cần số lượng từ 100 cái trở lên). Nếu số lượng ít, chúng tôi sẽ gom đơn hàng, đặt làm bánh và gửi bánh vào TPHCM để giao đến tận tay quý khách.
Cảm ơn quý khách đã tin tưởng và ủng hộ các sản phẩm của Đặc Sản Bình Định Online. Chúng tôi sẽ luôn cố gắng mang đến cho quý khách những sản phẩm đặc sản Xứ Nẫu chất lượng tốt nhất, giá tốt nhất.
“Uy Tín – Chất Lượng Làm Nên Thương Hiệu Đặc Sản Bình Định Online”
CLICK ĐỂ ĐẶT MUA BÁNH ÍT LÁ GAIĐẶC SẢN BÌNH ĐỊNH LÀM QUÀ
Giảm 50%
Đặc Sản Bình Định
Thuốc Võ Bình Định Ngâm Sẵn Chai 500ML
500.000₫ 250.000₫
Đã Bán: 0
Thêm vào giỏ hàng
Giảm 42%
Đặc Sản 3 Miền
Rượu Gạo Bầu Đá – Đặc Sản Bình Định Chính Gốc
120.000₫ 70.000₫
Đã Bán: 27
Thêm vào giỏ hàng
Giảm 26%
Đặc Sản 3 Miền
Bia Quy Nhơn (Thùng 24 Lon 330ML) – Bia Của Người Bình Định
Được xếp hạng 5.00 5 sao
350.000₫ 260.000₫Đã Bán: 158
Thêm vào giỏ hàng
Giảm 13%
New
Đặc Sản Bình Định
Bình Rượu Bầu Đá Đẹp – Bình Sứ Hồ Lô 500ML (Rượu Gạo)
250.000₫ 218.000₫
Đã Bán: 16
Thêm vào giỏ hàng
Giảm 34%
Đặc Sản 3 Miền
Cá Ngừ Đại Dương – Đặc Sản Bình Định
500.000₫ 330.000₫
Đã Bán: 3
Thêm vào giỏ hàng
Giảm 33%
Đặc Sản Bình Định
Rượu Táo Mèo Đóng Chai Bao Nhiêu 1 Lít?
180.000₫ 120.000₫
Đã Bán: 10
Thêm vào giỏ hàng
Giảm 42%
Bánh Đặc Sản Bình Định
Bánh Tráng Nước Cốt Dừa Tam Quan – Bánh Tráng Chuyên Dùng Để Nướng
120.000₫ 70.000₫
Đã Bán: 5
Thêm vào giỏ hàng
Giảm 25%
Bánh Đặc Sản Bình Định
Bánh Tráng Nhúng Giòn Phù Mỹ – Đặc Sản Bình Định
60.000₫ 45.000₫
Đã Bán: 12
Thêm vào giỏ hàng
Giảm 45%
Bánh Đặc Sản Bình Định
Bánh Tráng Mì Bình Định (Loại Bánh Nhúng) – Ràng 20 Cái
100.000₫ 55.000₫
Đã Bán: 5
Thêm vào giỏ hàng
BÀI VIẾT HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Nguồn Gốc Xuất Xứ Của Bánh Ít Lá Gai Đặc Sản Bình Định Nổi Tiếng Khắp Cả Nước
Số Lượt Xem: 1.365 Đến thăm miền đất Võ Bình Định nhất định bạn phải [...]
06
Th4
Bánh Ít Lá Gai Bình Định – Món Bánh Đặc Sản Mang Nhiều Ý Nghĩa
Số Lượt Xem: 761 “Muốn ăn bánh ít lá gai Lấy chồng Bình Định sợ [...]
1 Comment
03
Th4
Bà Bầu Ăn Bánh Ít Lá Gai Có Được Không?
Số Lượt Xem: 780 Bánh ít lá gai là một loại bánh đặc sản nổi [...]
09
Th6
Top 20 Sản Phẩm Đặc Sản Quy Nhơn Bình Định Làm Quà Nổi Tiếng Nhất
Số Lượt Xem: 388 Trong những năm gần đây, thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình [...]
03
Th12
Những Món Ăn Đặc Sản Bình Định Có Bao Nhiêu Calo?
Số Lượt Xem: 751 Các món ăn đặc sản Bình Định đều là những món [...]
21
Th11
Top 5 Loại Bánh Tráng Đặc Sản Bình Định Ngon Nhất
Số Lượt Xem: 222 Bánh tráng là một món ăn không thể thiếu trong mỗi [...]
23
Th7
Khám Phá Top 10 Đặc Sản Bình Định Nổi Tiếng
Số Lượt Xem: 156 Bình Định vùng đất nổi tiếng được thiên nhiên ban tặng [...]
13
Th5
Tháp Bánh Ít – Vẻ Đẹp Độc Đáo Của Kiến Trúc ChămPa
Số Lượt Xem: 82 Nhắc đến quần thể kiến trúc văn hóa của người Chăm [...]
06
Th5
Đặc Sản Bình Định Online
Đặc Sản Bình Định Online – Địa Chỉ Chuyên Cung Cấp Các Sản Phẩm Đặc Sản Bình Định Chính Gốc – Uy Tín – Đảm Bảo Chất Lượng. Các Sản Phẩm Đặc Sản Xứ Nẫu Như: Rượu Bầu Đá, Bia Quy Nhơn, Chả Cá Quy Nhơn, Chả Ram Tôm Đất, Nem Chợ Huyện, Bánh Ít Lá Gai, Bánh Tráng Nhúng, Mắm Mực, Mắm Cá Cơm, Nước Mắm Nhỉ, Khô Mực, Khô Cá Cơm, Chả Lụa, Chả Bò, Tré Rơm, Bánh Hồng, Dầu Đậu Phộng, Bún Song Thằn, Rượu Nước Nóng Vĩnh Thạnh, Rượu Nhung Nai Vĩnh Kim, Mực Cán Con, Mực Ngào, Mực Xé Sợ Rim Me, Cá Cơm Rim Me, Khô Cá Cơm, Khô Cá Chỉ Vàng, …