Nếu bạn có máy đo đường huyết tại nhà, bạn cần nên biết cách sử dụng máy đo đường huyết khuyến nghị dành cho bản thân. Mức đường huyết này sẽ giúp bạn có chiến lược chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn cách sử dụng đo đường huyết chính xác. Kính mời bạn cùng ThS.BS Vũ Thành Đô tìm hiểu nhé. Show
Nội dung bài viết
Tổng quan về chỉ số đường huyếtChỉ số đường huyết là gì?Đường huyết là chỉ lượng đường tồn tại trong máu dưới dạng glucose. Chỉ số đường huyết hiển thị lượng glucose trong máu. Đây là một chỉ số chuyển hóa của cơ thể. Mức đường huyết rất thay đổi trong ngày. Bởi lẽ chỉ số này chịu nhiều yếu tố tác động như bữa ăn, thuốc, hoạt động thể chất, giấc ngủ, căng thẳng,… Kiểm soát mức đường huyết là chìa khóa giảm thiểu nguy cơ bệnh đái tháo đường. Đồng thời, điều này sẽ giúp bạn tránh được những biến chứng bệnh tiểu đường. Như là: bệnh lý tại thận, rối loạn thần kinh, tổn thương võng mạc, bệnh tim mạch và đột quỵ. Mức đường huyết bình thường bao gồm:
Những chỉ số trên sẽ là kim chỉ nam để bạn tham khảo khi ứng dụng cách sử dụng máy đo đường huyết tại nhà. Những dụng cụ cần có và cách sử dụng máy đo đường huyếtXét nghiệm đường huyết có nhiều loại khác nhau. Tuy nhiên cần đảm bảo những dụng cụ như kim nhỏ, thiết bị giữ kim (gọi là lancet), lưỡi thử (gắn vào máy đo), máy đo đường huyết, bông gòn sạch hay tẩm cồn. Tổng quan về cách kiểm tra đường huyết như sau: chích ngón tay bằng một cây kim nhỏ được gọi là lancet. Trích giọt máu ra que thử (được thay thế sau mỗi lần đo) của máy đo. Sau đây là hướng dẫn cụ thể. Đầy đủ dụng cụ như kim nhỏ, thiết bị giữ kim (gọi là lancet), lưỡi thử (gắn vào máy đo), máy đo đường huyết, bông gòn sạch hay tẩm cồn.Hướng dẫn cách sử dụng máy đo đường huyếtĐo đường huyết thường xuyên và đều đặn sẽ kiểm soát được nguy cơ bệnh tật. Song, khi bạn xét nghiệm nhiều lần hay một lần trong ngày, bạn cũng cần sử dụng máy đúng cách. Cần nhớ rằng thói quen đo chuẩn sẽ giúp bạn ngăn ngừa nhiễm khuẩn, cung cấp kết quả chính xác. Dưới đây là quy trình các bước cách sử dụng máy đo đường huyết theo thứ tự:
Mẹo cách sử dụng máy đo đường huyết hiệu quả theo hướng dẫnCó một số hướng dẫn cách sử dụng máy đo đường huyết sao cho đạt kết quả cao nhất. Những mẹo sau đây sẽ giúp bạn điều đó:
Làm sao để ngăn đau đầu ngón tay?Các chuyên gia y tế thường khuyên bạn đo đường huyết nhiều thời điểm. Song đo thường xuyên có thể gây đau đầu ngón tay. Hay cách sử dụng máy đo đường huyết sai cũng sẽ gây đau. Nhưng bạn đừng quá lo lắng. Sau đây YouMed sẽ gợi ý những cách để ngăn chặn tình trạng này.
Làm sao để biết đo đường huyết đúng cách sử dụng hay chưa?Sau khi đo bạn cần đối chiếu lại kết quả đo với chỉ số của những ngày trước. Đồng thời, bạn nên đối chiếu với chỉ số bình thường tiêu chuẩn. Nếu chỉ số này cao hay thấp bất thường, bạn cần đo lại vào một thời điểm khác trong cùng một ngày. Sau đó, ghi chép lại và đối chiếu tương tự như trên. Nếu chỉ số đã quay lại như những lần trước, có thể thời điểm bạn đo là sau khi ăn hay do tác động khác như căng thẳng…Nếu nghi ngờ về lần đo này, bạn cần bảo hành máy trước khi sử dụng tiếp tục. Hầu hết các trường hợp máy đo sẽ cho kết quả chính xác. Cách sử dụng máy đo đường huyết khá đơn giản. Tuy vậy bạn cần nhớ đảm bảo vệ sinh tuyệt đối khi sử dụng. Kiểm tra đường huyết đúng cách sẽ cho kết quả chính xác và hạn chế nhiễm trùng tố đa. Cần so sánh những kết quả đo đường huyết thường xuyên. Nếu bất kì chỉ số nào bất thường, bạn cần đến khám và điều trị sớm. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích. Nguồn tham khảo / SourceTrang tin y tế YouMed chỉ sử dụng các nguồn tham khảo có độ uy tín cao, các tổ chức y dược, học thuật chính thống, tài liệu từ các cơ quan chính phủ để hỗ trợ các thông tin trong bài viết của chúng tôi. Tìm hiểu về Quy trình biên tập để hiểu rõ hơn cách chúng tôi đảm bảo nội dung luôn chính xác, minh bạch và tin cậy. |