Cập nhật gần nhất 09:11, 16/06/2022 Show
Để sở hữu làn da sáng mịn, sạch khỏe hóa ra không phải là điều quá khó như người ta vẫn nghĩ, nếu như bạn biết chăm sóc da mặt đúng cách. Bởi một khi ngoại hình đã không phải là một lợi thế "bẩm sinh" thì hãy tự mình tạo ra nó nhé!  1. Đừng rửa mặt với nước nóngRửa sạch mặt là điều đầu tiên bạn nên nhớ ra mỗi sáng thức dậy và sau khi đi làm về. Sữa rửa mặt, soap hay bột rửa mặt hiện nay có rất nhiều loại. Nên hãy dành chút thời gian tìm hiểu để chọn cho mình một sản phẩm thích hợp nhất. Đương nhiên, muốn rửa mặt thật sạch thì phải cần có nước. Nhưng điều quan trọng là bạn đừng bao giờ rửa mặt thường xuyên với nước nóng. Mùa đông thì có thể hơi ngại chút, thế nhưng cứ để da mặt tiếp xúc với nước nóng nhiều sẽ dần mất đi độ cân bằng ẩm tự nhiên, da nhanh trở nên khô, bong tróc và lão hóa. >>> Lời khuyên: Rửa mặt với nước mát ở nhiệt độ thường là phù hợp nhất, mùa đông có thể pha thêm nước nóng nhưng chỉ hơi âm ấm thôi nhé. Có thể bạn muốn biết các bước chăm sóc da mặt hằng ngày như thế nào, vậy thì hãy đọc bài viết sau đây "Quy trình chăm sóc da mặt cơ bản sáng và tối". 2. Không cần dùng khăn mặtThói quen rửa mặt bằng cách chà xát khăn mặt với da đã có từ lâu, nhưng từ bây giờ hãy dừng lại ngay thôi, vì nó dễ khiến da bị kích ứng lắm. >>> Lời khuyên: Chúng ta chỉ nên dùng khăn mềm để thấm nước còn đọng lại sau khi đã rửa sạch mặt. 3. Tẩy tế bào chết 1 -2 lần mỗi tuầnTẩy da chết cho mặt bằng bột cà phê, bằng đường hay mật ong... có quá trời các loại hỗn hợp tẩy da chết mà bạn có thể sẵn tay làm một mẻ khi rảnh. Vừa an toàn, "hạt dẻ" lại giúp da mịn màng, sạch mụn. Nếu không có thời gian thì bạn nên mua những hũ tẩy da chết đã được làm sẵn hoặc các loại gel tẩy da chết dạng hóa học. Tẩy tế bào chết là bước rất cần và tốt cho da, nhưng tuyệt đối đừng nên lạm dụng. >>> Lời khuyên: Chúng ta chỉ cần làm 1 -2 lần mỗi tuần, tùy từng loại da. Để tránh biểu bì bị bào mòn quá mức, da trở nên nhạy cảm và dễ bắt nắng hơn nhé. 4. Detox cho da bạn đã nghĩ đến chưa?Detox là một khái niệm mà có thể nhiều nàng vẫn còn khá mơ hồ. Nó là một phương pháp giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố. Ở đây, những bụi bẩn, bã nhờn và độc tố tích tụ sâu trong nang lông lâu ngày cũng rất cần phải đào thải để giúp da sạch sâu, ngăn ngừa nám sạm và hỗ trợ các bước dưỡng da tiếp theo. Bạn có thể Detox cho da mặt bằng cách nào? Đơn giản thôi! >>> Lời khuyên: Một là xông hơi da mặt với nước ấm mỗi tuần. Hai là đắp mặt nạ thải độc hoặc tẩy tế bào chết. Ngoài ra, Detox cho da mặt cũng có thể thực hiện thông qua con đường ăn uống nữa đấy nhé. Bởi những thực phẩm thanh mát thường giúp giải nhiệt cơ thể và thải độc cho da. 5. Tránh chạm tay nhiều lên da mặtĐây có lẽ là thói quen xấu nhưng lại rất nhiều cô nàng mắc phải. Xoa mặt, hay đưa tay nên mặt để nặn mụn vô tình khiến cho vi khuẩn từ bàn tay bám lên trên da. Nặn mụn không những làm cho da bị tổn thương mà còn khiến cho lũ mụn nhanh chóng lây lan sang khu vực bên cạnh, để lại nhiều vết thâm rất mất thẩm mỹ. 6. Chú ý đến mái tócChăm sóc da mặt đúng cách thì cũng cần quan tâm đến mái tóc. Với những người bị mụn, việc giữ sạch mái tóc là điều quan trọng góp phần tích cực vào việc trị mụn. Tóc lòa xòa, tóc bẩn và chạm vào các vùng da mặt sẽ khiến mụn mọc nhiều hơn và khó chữa trị. >>> Lời khuyên: Do đó, hãy cột tóc gọn gàng và gội đầu thường xuyên nhé! 7. Vệ sinh những thứ thường xuyên tiếp xúc với da mặtNếu không được vệ sinh thường xuyên, dụng cụ trang điểm bẩn, chăn gối bẩn cũng có thể là nguyên nhân tiềm ẩn khiến mụn trứng cá 'trỗi dậy'. >>> Lời khuyên: Chính vì thế, để tránh được nguy cơ nổi mụn từ những vật dụng này, các nàng cần phải tập cho mình thói quen thường xuyên vệ sinh các loại cọ và bông mút trang điểm một cách thường xuyên và sạch sẽ sau mỗi lần sử dụng. Ngoài ra, hãy để màn hình điện thoại cách xa mặt khoảng 2 -3 cm, tránh chạm trực tiếp vào da mặt nữa nhé. Sử dụng khẩu trang một lần hoặc giặt thường xuyên như quần áo hằng ngày vậy. Chăn và vỏ gối cũng cần thay liên tục hàng tuần để đảm bảo vệ sinh và tránh vi khuẩn gây hại trên da. 8. Dưỡng ẩm là bước cần thiếtBạn không đi ra ngoài quá nhiều, bạn ngồi điều hòa cả ngày, vì thế kem dưỡng ẩm là sự lựa chọn hiệu quả và đơn giản nhất. >>> Lời khuyên: Trước khi sử dụng máy tính, bạn nên thoa một lớp kem dưỡng da mỏng. Lớp dưỡng này có tác dụng như một màng chắn, bảo vệ da tốt hơn trước tác hại của máy tính gây ra. 9. Thoa kem chống nắng ngay cả khi chỉ ở trong phòngTrước đây bạn vốn nghĩ rằng sử dụng kem chống nắng đúng là nên bôi trước khi ra ngoài 30 phút. Thế nhưng ngay cả khi không ra ngoài, da mặt vẫn có thể dễ dàng hấp thụ bức xạ từ nhiệt nóng ở khu vực bếp, bức xạ từ các màn hình vi tính điện tử... >>> Lời khuyên: Thế nên hãy cứ bôi ngay khi có thể nhé. À một điều này nữa! Mặc dù những hôm trời râm mát nhưng chúng ta cũng đừng quên kem chống nắng nhé. UV có một quy luật rất riêng, nghĩa là nó không bị ảnh hưởng nhiều bởi thời tiết bất kể là trời nắng hay mưa, mùa đông hay mùa hè thì nó vẫn có thể hoạt động bình thường. Vào những ngày mát trời, chống tia cực tím bằng cách mặc áo chống nắng và trùm mũ kín mít khi đi ra đường sẽ khiến chị em không còn “đẹp mắt” trước mọi người xung quanh. Chưa kể, tia UVA có bước sóng 400 – 320 nm vẫn có thể xuyên qua lớp vải và tác động đến lớp trung bì da, gây tổn thương tế bào, ung thư và lão hóa da. Do đó, chống tia cực tím bằng trang phục không phải là giải pháp hay trong trường hợp này. Xem thêm Kem chống nắng Cỏ Mềm - Bổ sung Amitose R dưỡng ẩm, thấm nhanh mềm da, không gây nhờn mụn TẠI ĐÂY. 10. Đeo khẩu trang, kính mát và che chắn cẩn thận khi ra ngoàiĐeo khẩu trang, kính hay nhiều lớp quần áo không thể giúp bạn ngăn chặn tối ưu những tia cực tím của mặt trời vào mùa hè nhưng ít ra nó cũng là lớp bảo vệ khá hữu ích để hạn chế khói và bụi bẩn làm hại da của bạn. Đừng ngại khi người khác gọi bạn là Ninja, bởi nếu bạn không che chắn thì làn da sẽ dễ bị đen và cháy nắng lắm đó. 11. Không lạm dụng nhiều mỹ phẩm và trang điểm quá dàyDù da mặt của bạn có khỏe đến đâu cũng khó lòng mà chống chọi lại với tác động của lớp makeup dày và nhiều loại mỹ phẩm. Cố gắng chỉ trang điểm nhẹ nhàng những khi cần thiết, còn lúc ở nhà thì mặt mộc vẫn là ưu tiên hàng đầu giúp da được hô hấp tốt hơn. Hãy quan sát và áp dụng vừa phải những mỹ phẩm làm đẹp. Đừng quá khắt khe sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng mà làm ảnh hưởng không tốt đến làn da. 12. Giấc ngủ rất quan trọngTưởng tượng sau một đêm thức dậy trên mặt bạn sẽ đầy quầng thâm và bọng mắt, nhìn thiếu sức sống hẳn. Thiếu ngủ cũng đồng nghĩa với việc quá trình sản xuất các hormone tăng trưởng trong cơ thể bị chậm lại. Trong khi đó, các loại hormone này có khả năng tái tạo, phục hồi và duy trì làn da của bạn sau khi bị hư tổn. Giấc ngủ không những là khoảng thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi mà nó còn là lúc làn da được tái sinh. Nếu bạn không ngủ đủ 7 – 9 tiếng mỗi đêm, quá trình sản sinh collagen lại càng suy giảm nếp nhăn sẽ hình thành nhiều hơn. >>> Lời khuyên: Thế nên đừng cố gắng thức quá khuya hay sử dụng nhiều chất kính thích vào ban đêm vì nó sẽ khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn. Vậy đó, làm đẹp da và trị mụn đâu nhất thiết phải áp dụng cách gì cao siêu. Hãy nghiêm túc thực hiện những cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản nêu trên nhé nhất định bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh như ý mà chẳng bao giờ cần phải nhờ tới Spa. XEM THÊM CÁC SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA CỎ MỀM TẠI ĐÂY: https://comem.vn/cm/cham-soc-da
Thời tiết nóng bức, gay gắt đã gây ra vấn đề về da như mụn bọc, cháy nắng, đen sạm,...Để bảo vệ làn da phụ nữ cần biết cách chăm sóc làn da một cách khoa học và hợp lý. Vì sao nên chăm sóc da mặt hàng ngày?Hàng ngày da mặt bạn sẽ tiếp xúc nhiều chất gây hại như tia UV, khói bụi, nhiệt độ… từ môi trường bên ngoài. Ngoài ra còn chịu tác động của nhiều các yếu tố bên trong như stress, sắc tố cơ thể hay thiếu hụt chất dinh dưỡng khiến da dễ bị tổn thương. Bên cạnh đó chăm sóc da mặt đúng cách còn giúp ngăn ngừa mụn, làm sạch se khít lỗ chân lông, giúp da sáng mịn, bổ sung các dưỡng chất cần thiết ngăn chặn da mặt khô ráp, giảm căng thẳng và tăng cường lưu thông máu, làm chậm quá trình lão hóa da. Chính vì vậy việc chăm sóc da mặt hàng ngày vô cùng cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh căng bóng và sáng mịn. Việc chăm sóc hàng ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi mụn cũng như ngăn ngừa quá trình lão hóa làn da.
Các bước chăm sóc da mặt đúng cách tại nhàKhi mới tìm hiểu về các phương pháp chăm sóc da mặt bạn sẽ bị choáng ngợp giữa muôn vàn cách cũng như các sản phẩm khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mặt hàng ngày tại nhà với những bước đơn giản dưới đây: 1. Tẩy trangTẩy trang là bước chăm sóc da mặt đầu tiên giúp loại bỏ bụi bẩn bám sâu vào da mặt một cách dễ dàng hiệu quả. Với mỗi làn da khô, da hỗn hợp hay da dầu khác nhau bạn cần lựa chọn cho mình các sản phẩm nước tẩy trang phù hợp với từng làn da. Để thực hiện bạn làm như sau: - Bạn làm sạch da mặt bằng lượng nước tẩy trang vừa đủ cho vào bông tẩy trang sau đó mát xa nhẹ nhàng. - Bạn sử dụng một chút nước làm sạch da sau khi dùng dầu tẩy trang để tránh lượng dầu thừa còn sót lại trên da mặt. 2. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thích hợpRửa mặt bằng nước thông thường sẽ không loại bỏ được chất nhờn và bụi bẩn trên mặt. Sử dụng các dòng sản phẩm sữa rửa mặt sẽ giúp bạn loại bỏ được mồ hôi và lớp dầu trên da làm sạch sâu bụi bẩn cặn bã cũng như lớp tế bào chết từ sâu bên trong từ đó ngăn chặn các vấn đề về mụn. Sử dụng sữa rửa mặt giúp làm sáng da và tạo điều kiện nền để chăm sóc theo các bước về sau. Tuy nhiên với từng làn da khác nhau bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp để gia tăng hiệu quả. 3. Tẩy tế bào chếtTế bào chết là nguyên nhân khiến da dễ bị xỉn màu, kém sức sống và ngăn chặn các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc da. Tẩy tế bào chết đều đặn 2-3 lần/tuần sẽ giúp bạn loại bỏ những lớp tế bào chết lão hóa tạo điều kiện để các tế bào mới của da được sinh sôi phát triển để duy trì làn da sáng mịn hồng hào. Bạn nên lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với làn da của mình. Hoặc bạn có thể lựa chọn tẩy tế bào chết bằng các nguyên liệu tự nhiên như: bã cà phê, quế hồi, mật ong hoặc dầu dừa… 4. TonerSau khi làm sạch da thì sử dụng Toner giúp da tăng độ đàn hồi cũng như cân bằng được PH tự nhiên từ đó da trở nên mịn màng mềm mại. Hơn nữa, toner còn giúp làm sạch sâu các lớp bụi bẩn bên trong. Tùy theo sở thích cũng như làn da của từng người bạn có thể lựa chọn các sản phẩm chuyên dụng cho da nhờn, da khô hay hỗn hợp để gia tăng hiệu quả. 5. Dưỡng ẩm cho daDưỡng ẩm cho da giúp cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho da để da không bị thiếu nước cũng như khô nứt nẻ. Dưỡng ẩm cho da bạn có thể lựa chọn các dòng sản phẩm phù hợp với từng loại da như da khô, hỗn hợp hay thường để gia tăng thêm hiệu quả với làn da. Việc dùng kem dưỡng ẩm hay toner cấp ẩm cho da sẽ giúp hạn chế được lượng dầu nhờn tiết ra và cải thiện da tốt hơn. Ngoài ra bạn có thể áp dụng các phương pháp dưỡng ẩm cho da từ nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, mật ong, vitamin E… 6. Đắp mặt nạ đều đặnĐắp mặt nạ dưỡng da thường xuyên giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da để giúp da phục hồi khỏe mạnh cũng như sáng mịn. Bạn có thể mua các loại mặt nạ giấy để đắp hàng ngày. Hoặc bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ làm từ nguyên liệu tự nhiên như: mật ong, bơ, cà chua, khoai tây, sữa chua… để da thêm trắng sáng mịn màng. Sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên không những ngăn ngừa mụn mà không bị kích ứng da phù hợp với tất cả mọi làn da. 7. Thoa kem chống nắng hằng ngàyDù là hè, xuân, hạ, thu, đông thì việc bôi kem chống nắng hàng ngày vô cùng quan trọng vì giúp bảo vệ da tránh tác động của tia UV. Trên thị trường có đa dạng các sản phẩm kem chống nắng với mức giá khác nhau phù hợp với nhu cầu của khách hàng. Bạn nên có những lựa chọn kem chống nắng sáng suốt phù hợp với làn da của mình để gia tăng hiệu quả chăm sóc da. 8. Uống nhiều nướcUống nhiều nước hàng ngày không những giúp bổ sung nước cho cơ thể, thải độc mà còn giúp duy trì được làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó bạn nên bổ sung các vitamin cùng khoáng chất từ các loại nước ép hoa quả, nước dừa hay các loại trái cây rau củ khác nhé. 9. Lưu ý đến chế độ ănChế độ ăn uống hàng ngày có tác động rất lớn đến sức khỏe và làn da. Các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh hay tinh bột không những khiến bạn tăng cân mà còn làm da bạn dễ nổi mụn. Bạn cần quan tâm bổ sung các loại trái cây, rau xanh để có nhiều vitamin khoáng chất duy trì nuôi dưỡng da mềm mịn. 10. Tập luyện thể dục thể thaoViệc tăng cường vận động, luyện tập thể thao hàng ngày không những giúp tăng cường sức khỏe mà còn mang đến cho bạn làn da khỏe mạnh. Việc tập thể dục mỗi ngày sẽ khiến máu dễ dàng lưu thông và giúp da luôn rạng rỡ. 11. Hạn chế trang điểmViệc trang điểm quá nhiều sẽ khiến da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông bít tắc từ đó mụn mọc nhiều. Vì vậy bạn nên cân đối trang điểm vừa phải và không nên lạm dụng quá mức. Đồng thời bạn nên lựa chọn những loại mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu và trang điểm càng mỏng càng tốt. Cuối ngày, nên dùng dầu tẩy trang để tẩy sạch lớp trang điểm trên da. 12. Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lýNghỉ ngơi thư giãn hợp lý sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, stress, mất ngủ… nguyên nhân khiến da bị xỉn màu và nổi mụn. Việc giữ tinh thần thoải mái cùng chế độ sinh hoạt khoa học hợp lý sẽ giúp da luôn tươi sáng rạng rỡ. Lưu ý chăm sóc da mặt hàng ngàyDưới đây là một vài lưu ý cần thiết phù hợp với quá trình chăm sóc da mặt hàng ngày tại nhà bạn nên quan tâm: Vuốt da theo chiều đi lên Khi mát xa bạn nên vuốt da theo chiều đi lên hoặc vỗ nhẹ để các dưỡng chất thấm vào da. Bên cạnh đó bạn nên học những thao tác massage mặt để tăng cường lưu thông máu cũng như căng da mặt tự nhiên. Chọn sản phẩm phù hợp với da Nên chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da dầu, nhờn, hỗn hợp hay da nhạy cảm. Chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp da dễ thích ứng và tăng hiệu quả chăm sóc hàng ngày. Có chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh Da chỉ thật sự đẹp nếu bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy hãy thiết lập cho mình chế độ sinh hoạt khoa học như ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tập thể thao thường xuyên, tránh thức khuya,… Đặc biệt bạn nên hạn chế sự căng thẳng và có cách thư giãn phù hợp. Chăm sóc da mặt hàng ngày khá quan trọng giúp bạn duy trì nuôi dưỡng làn da mềm mại căng mịn. Qua bài viết này sẽ giúp cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích và bạn sẽ thiết lập được quy trình chăm sóc da hiệu quả cho bản thân. Nguồn: https://phununews.nguoiduatin.vn/cham-soc-da-mat-dung-cach-tai-nha-giup-da-sach-mun-min...Nguồn: https://phununews.nguoiduatin.vn/cham-soc-da-mat-dung-cach-tai-nha-giup-da-sach-mun-min-mang-a567935.html Theo Minh Châu Tổng hợp (Người đưa tin) |
