Hủ tiếu sườn heo Nhịp Sống do Csfood phân phối là món ăn đơn giản nhưng rất thơm ngon và bổ dưỡng. Sản phẩm kết hợp giữa gạo và rau củ sấy tự nhiên là những thực phẩm dễ tiêu hóa, không gây nóng, phù hợp với mọi đối tượng. Thành phần nguyên liệu của sản phẩm được lựa chọn kỹ lưỡng, không chứa chất bảo quản, an toàn cho người dùng. Hủ tiếu mang hương vị đặc trưng của sườn heo với nước dùng đậm đà, sợi hủ tiếu trong vắt, dai ngon. Show Sản phẩm được sản xuất trên quy trình công nghệ hiện đại, được kiểm duyệt chặt chẽ, đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm. Hủ tiếu sườn heo Nhịp Sống được đóng gói 70g tiện dụng, dễ bảo quản và dùng được lâu. THÔNG TIN SẢN PHẨM Xuất xứ: Công Ty Cổ Phần Acecook Việt Nam Thành phần: Gạo, tinh bột khoai tây, tinh bột khoai mì, muối, bột ngọt, đường, tỏi phi, hành phi, bột tôm, giả thịt… Quy cách: 70g/Gói Đơn vị tính: Thùng Sử dụng: Cho vắt hủ tiếu, gói súp bột, gói dầu, rau vào tô. Chế nước sôi, đậy nắp lại, chờ trong 3 phút. Trộn đều và dùng được ngay Hủ tiếu hay còn được gọi là hủ tíu (theo cách gọi của người miền Nam vì trong phương ngữ tiếng Việt của người miền Nam từ tiếu đồng âm với tíu) là món ăn từ chế phẩm gạo ở dạng sợi của người Triều Châu và người Mân Nam, có nhiều điểm tương tự như sa hà phấn của người Quảng Đông và bản điều của người Khách Gia, được truyền nhập tới nhiều vùng ở trong và ngoài đất nước Trung Quốc, trở thành một món ăn thường gặp ở vùng Hoa Nam Trung Quốc và khu vực Đông Nam Á như là ở miền Nam Việt Nam, Campuchia, Lào, Thái Lan, Singapore, v.v. Hủ tiếu du nhập và phát triển rất mạnh ở miền Nam Việt Nam kể từ những năm 50, đặc biệt là tại Sài Gòn, rất dễ tìm thấy 1 quán hủ tiếu ở trên đường phố hoặc xe hủ tiếu đẩy ở đầu hẻm. Có thể nói hủ tiếu là một món ăn đặc trưng tại đây, tương tự như Phở ở Hà Nội thời trước. Hủ tiếu thường là món ăn sáng hoặc ăn tối và người miền Nam ít ăn trưa với hủ tiếu. Nguyên liệu chính của món hủ tiếu là bánh hủ tiếu, và nước dùng chính là với thịt băm nhỏ, lòng heo nấu cùng. Sau đó trụng sơ bánh hủ tiếu với nước dùng, rồi cho các nguyên liệu phụ vào bao gồm giá đỗ, hẹ, thịt băm vào. Có thể ăn được với thịt bò viên và tương ớt, tương đen. Tại Việt Nam, hủ tiếu có rất nhiều loại. Có thể kể tới như:
Về mặt dinh dưỡng. Hủ tiếu là một món ăn bổ dưỡng. Thành phần dinh dưỡng có trong một tô hủ tiếu bao gồm:
Đối với những người đang trong quá trình giảm cân có lẽ sẽ phải cân nhắc lại có nên ăn hủ tiếu hay không. Bởi lượng calo có trong 1 tô hủ tiếu lên tới gần 650 calo. Con số này thực sự lớn đối với tiêu chuẩn calo của 1 người trưởng thành trên 1 ngày là 1500 calo. Nếu ăn 1 tô hủ tiếu tức là chúng ta đã tiêu tốn gần 1/2 lượng calo tiêu chuẩn của một ngày. Như vậy sẽ phải cẩn thận hơn và tính toán được lượng calo còn lại sao cho phù hợp. So sánh với lượng calo của 1 tô hủ tiếu và những món ăn hàng ngày phổ biến khác thì chắc chắn nhiều người sẽ phải giật mình. Nếu như 1 tô hủ tiếu cung cấp 650 calo thì phở tươi sẽ khoảng 30 calo/thanh, 1 tô phở chứa khoảng 350-400 calo, cơm 200 calo... Hơn nữa thường hủ tiếu không chỉ ăn riêng mà sẽ kèm thêm những loại đồ ăn khác nữa. Như vậy lượng calo đạt được chắc chắn còn lớn hơn con số 650 calo và có thể tăng thêm tùy theo lượng thức ăn đi kèm như thịt băm, móng giò heo... Đây đều là những loại thức ăn có chứa lượng calo khá dồi dào. Những loại hủ tiếu khác nhau cũng chứa hàm lượng calo rất khác nhau. Lượng calo cụ thể trong mỗi bát hủ tiếu từng loại cụ thể sẽ được liệt kê dưới đây như sau:
Sau khi biết được các loại hủ tiếu bao nhiêu calo, từ đó chúng ta có thể biết được ăn hủ tiếu có béo hay không? Đây cũng là câu hỏi được các bạn đang luyện tập thể hình cũng như là các bạn đang giảm cân, thực hiện các khẩu phần ăn dinh dưỡng quan tâm. Những người luôn quan tâm đến những gì mình ăn và lượng calo từ những món ăn đó Với những người bình thường mỗi ngày cần cung cấp vào cơ thể một lượng calo khoảng 2000 calo, đồng nghĩa với mỗi bữa ăn bạn cần nạp 667 calo/ bữa ăn, cho 3 bữa ăn trong ngày. Dựa theo hàm lượng calo được tính toán từ các tô hủ tiếu ở trên thì chúng ta có thể khẳng định ăn hủ tiếu có béo. Lượng calo của một tô hủ tiếu sẽ cao hơn hẳn so với 1 bát cơm trắng. Đặc biệt tô hủ tiếu xào có chứa 646 calo, cao gấp 3.2 lần so với 1 bát cơm trắng chứa 200 calo và gấp 2.2 lần so với một bát cơm có thức ăn (khoảng 300 calo). Như vậy, đối với người đang ăn kiêng hoặc giảm cân nên hạn chế ăn hủ tiếu. Nếu bạn quá thèm ăn hủ tiếu thì nên ăn khoảng 1-2 lần/tuần với lượng vừa phải, hạn chế topping để giảm lượng calo hấp thụ. Với lượng calo tương đối lớn, việc ăn nhiều hủ tiếu có thể khiến chúng ta tăng cân. Tuy nhiên, đây chỉ là những con số ước tính và sự tăng lên hay giảm đi của hàm lượng calo còn phụ thuộc vào nguyên liệu mà những người chế biến hủ tiếu thêm vào hay bớt đi cùng với những đồ ăn kèm của món ăn này. Ăn hủ tiếu thực sự chứa nhiều calo nhưng ăn hủ tiếu có béo hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Chúng ta hoàn toàn có thể thưởng thức 1-2 tô hủ tiếu mỗi tuần để thỏa mãn nhu cầu của mình và không lo sợ việc ăn thừa calo. Một tô hủ tiếu chứa bao nhiêu calo?2Một tô hủ tiếu bao nhiêu calo
Với thành phần dinh dưỡng như trên thì một tô hủ tiếu được ước tính chứa khoảng 650 calo. Con số này so với lượng calo cơ thể cần mỗi ngày từ 1500-2000 calo là tương đối lớn.
Hủ tiếu chay ăn liền bao nhiêu calo?Hủ tiếu chay gồm các thành phần từ rau củ như đậu hũ chiên, nấm, củ cải trắng, cà rốt, mì căn. Do vậy lượng calo có trong món ăn này tương đối thấp. 1 tô hủ tiếu chay chứa khoảng 234 calo.
Hủ tiếu Gỏi bao nhiêu calo?Bởi lượng calo có trong 1 tô hủ tiếu lên tới gần 650 calo. Con số này thực sự lớn đối với tiêu chuẩn calo của 1 người trưởng thành trên 1 ngày là 1500 calo. Nếu ăn 1 tô hủ tiếu tức là chúng ta đã tiêu tốn gần 1/2 lượng calo tiêu chuẩn của một ngày.
1 tô hủ tiếu giò heo bao nhiêu calo?Trên thực tế món ăn này chứa lượng calo cao gần gấp 3,2 lần so với một chén cơm trắng (200 kcal), gấp gần 2,2 lần so với một chén cơm có thức ăn (300 kcal). Cụ thể, các thành phần cơ bản trong một tô hủ tiếu giò heo cỡ vừa gồm: - Sợi hủ tiếu luộc: 130 g. - Thịt giò heo bỏ xương: 40 g.
|
