Nhiều mẹ bỉm, đặc biệt là những chị em mới sinh con lần đầu, thường lo lắng về vấn đề sản dịch sau sinh như bao lâu thì hết sản dịch, sản dịch như thế nào là bình thường hoặc bất thường. Show
Thực chất, sản dịch sau sinh là hiện tượng bình thường do cơ thể người mẹ cần đào thải dịch chảy ra từ âm đạo và sẽ hết trong vòng vài tuần. Nói cách khác, sau khi sinh con, sản dịch thường xuất hiện như một điều tự nhiên và sẽ sớm hết nên bạn không cần quá lo lắng. Để tìm hiểu chi tiết hơn về sản dịch thì bạn có thể tham khảo bài viết sau của Hello Bacsi nhé. Sau sinh bao lâu hết sản dịch?Dù sinh thường hay sinh mổ, ngay sau khi hoàn tất quá trình sinh con, sản dịch sẽ xuất hiện. Hiện tượng thay đổi màu sản dịch từ đỏ sang nâu kéo dài trong một tuần và chuyển sang màu vàng hoặc trắng sau khoảng 10 ngày. Nếu bạn thắc mắc sản dịch bao lâu thì hết, câu trả lời là tùy cơ địa từng người. Bạn có thể bị sản dịch từ 2 – 4 tuần. Tình trạng này cũng biến mất sau đó trong vòng 2 tháng.  Sản dịch màu đỏ tươi sẽ giảm dần ở vài tuần đầu tiên khi dòng chảy dần dần trở nên ít đi. Tuy nhiên, nếu bạn hoạt động nhiều và quá sớm, sản dịch có thể lại xuất hiện. Điều đó cho thấy bạn không nên làm việc quá sức. Dưới đây là một số hướng dẫn có thể giúp bạn xác định mức độ của sản dịch sau sinh:
Vì sao sản dịch sau sinh có mùi hôi?Ban đầu, sản dịch sẽ ra rất nhiều và có màu đỏ tươi, có thể xuất hiện cục máu trong đó. Màu sản dịch sau sinh sẽ thay đổi dần dần thành màu hồng và sau đó đến màu nâu, cuối cùng chuyển sang màu vàng – trắng. Ngay sau sinh, sản dịch ra nhiều nhất. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng nếu thấy lượng máu tăng lên quá nhiều. Điều này có thể cho thấy bạn đang hoạt động khá nhiều và cần nghỉ ngơi. Tuy nhiên nếu sản dịch sau sinh có mùi hôi thì tính trạng này rất có thể xuất phát từ việc vùng kín của bạn đang bị nhiễm trùng. Do vậy khi thấy sản dịch có mùi hôi bất thường, hãy đến bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời. Có thể bạn quan tâm: Bế sản dịch sau sinh mổ: Hiểu để phòng ngừa! Một số lưu ý trong thời gian ra sản dịch sau sinh1. Không nên sử dụng tampon quá sớmBạn nên tránh sử dụng tampon trong 6 tuần đầu tiên hoặc hơn vì có thể vô tình đưa vi khuẩn vào tử cung. Lúc này, tử cung vẫn đang trong tình trạng hồi phục sau sinh và từ đó gây nhiễm trùng. Băng vệ sinh luôn là sự lựa chọn phổ biến và an toàn hơn khi ra sản dịch sau sinh. 2. Đảm bảo vệ sinh tuyệt đốiBạn có thể cần phải thay băng vệ sinh mỗi giờ hoặc hai giờ một lần vào những ngày đầu tiên, sau đó giãn ra khoảng 3 – 4 giờ. Hãy luôn rửa tay trước và sau khi thay băng vệ sinh. Ngoài ra, hãy cố gắng tắm rửa 1 lần mỗi ngày để cơ thể sạch sẽ, thoải mái. 3. Sử dụng quần áo cũ hoặc loại bạn không thíchTrong thời gian hậu sản, hãy chọn quần áo rộng rãi, đã cũ và không được bạn yêu thích, đặc biệt là quần lót. Đôi khi những vết sản dịch có thể không giặt sạch và bạn phải bỏ đi. Nếu quần áo là loại bạn không thích, điều đó không gây ảnh hưởng cho bạn. Khi nào cần đến bác sĩ khám?Nếu có các triệu chứng sau đây, bạn nên đến bác sĩ khám vì đây là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị nhiễm trùng hậu sản: Sản dịch là dịch của âm đạo đào thải sau sinh để làm sạch tử cung bao gồm máu, cùng các mô niêm mạc trong tử cung. Sau sinh bao lâu thì hết sản dịch? Mẹ đã biết cách làm sạch sản dịch sau sinh chưa? Cùng Mothercare tìm hiểu nhé! Sau sinh bao lâu thì hết sản dịch?Sản dịch là dịch tử cung và đường sinh dục chảy ra ngoài trong những ngày đầu tiên của thời kỳ hậu sản. Sản dịch bao gồm máu cục và máu loãng chảy từ niêm mạc tử cung nhất là từ vùng rau bám, các mảnh ngoại sản mạc, các sản bào, các tế bào biểu mô cổ tử cung và âm đạo bị thoái hóa và bong ra. Sản dịch màu đỏ tươi sẽ giảm dần ở vài tuần đầu tiên khi dòng chảy dần dần trở nên ít đi. Trong 3 ngày đầu, sản dịch sau sinh gồm toàn máu loãng và máu cục nhỏ nên có màu đỏ sẫm. Từ ngày thứ 4 đến ngày thứ 8, sản dịch loãng hơn, chỉ còn là một chất nhầy có lẫn ít máu nên có màu nhạt dần. Từ ngày 9 trở đi sản dịch không có máu chỉ là một dịch trong hoặc trắng chứa lượng lớn bạch cầu và mô màng vỏ bị hoại tử... Tình trạng sản dịch sau sinh thường kéo dài từ 2 - 4 tuần và còn tùy thuộc vào cơ địa và cách chăm sóc mẹ sau sinh. Thông thường, sản phụ sinh con so hoặc cho con bú thì sản dịch sẽ nhanh hết hơn do việc co hồi của tử cung nhanh hơn. Tuy nhiên, có một số mẹ sản dịch có thể kéo dài đến 45 ngày, tức là khoảng 6 tuần sau sinh. Nhưng nếu sản dịch kéo dài bất thường, qua khỏi thời gian kể trên, mẹ cần đến bệnh viện để bác sĩ kiểm tra ngay nhé! Mách mẹ cách tống sản dịch sau sinhChăm sóc sản phụ mới sinh đúng cách là rất quan trọng, giúp mẹ mau phục hồi và tránh các vấn đề hậu sản như nhiễm trùng, sa tử cung hay mất máu nhiều. Để tốn sản dịch sau sinh, mẹ có thể áp dụng một số cách sau như sau:
Ăn uống đầy đủ chất để mẹ mau hồi sức, đủ năng lượng Sau khi sinh, mẹ chú ý ăn thức ăn được nấu chín, có đầy đủ các chất bổ dưỡng như rau, cá, thịt, trứng, sữa, trái cây...Tuyệt đối không kiêng khem, không ăn quá mặn. Tốt nhất, mẹ nên ăn các loại thức ăn quen thuộc, dễ tiêu, hợp vệ sinh và uống nước đủ theo nhu cầu, dùng thuốc theo toa của bác sĩ. Ngoài ra, vitamin và khoáng chất là những yếu tố rất cần thiết, không thể thiếu đối với cơ thể. Một số loại vitamin, khoáng chất đặc biệt quan trọng với mẹ sau sinh như canxi, sắt, vitamin A, vitamin D.
Sau khi sinh, mẹ cần thời gian nghỉ ngơi để hồi sức, lấy lại năng lượng sau cuộc vượt cạn vất vả. Tuy nhiên, không nên nằm quá nhiều mẹ nhé! Nếu mệt, mẹ hãy cử động chân, tay nhẹ nhàng trước khi ngồi dậy. Khi đã đỡ mệt, mẹ nên vận động nhẹ nhàng, việc nằm nhiều khiến cho máu huyết khó lưu thông. Chịu khó vận động, đi lại sau sinh sẽ tạo điều kiện tốt để tử cung khôi phục kích thước ban đầu, đồng thời thúc đẩy hoạt động co bóp của tử cung dẫn đến sản dịch được đưa khỏi cơ thể nhanh hơn. Đặc biệt, đối với các sản phụ sinh mổ, việc vận động đi bộ ngắn giúp mẹ phục hồi nhanh hơn, giảm nguy cơ mắc biến chứng sau phẫu thuật như dính ruột, viêm tắc tĩnh mạch... Tuy nhiên, lúc này cơ thể mẹ còn yếu, nên không vận động mạnh, làm việc quá sức mẹ nhé!
Sau khi sinh, tử cung tiếp tục co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài, khi đó vi khuẩn bên ngoài có cơ hội xâm nhập vào tử cung qua đường sinh dục do đó, mẹ cần cực kì lưu ý vấn đề vệ sinh vùng kín. Mẹ thường xuyên thay băng vệ sinh mỗi giờ hoặc hai giờ một lần vào những ngày đầu tiên, sau đó giãn ra khoảng 3 – 4 giờ. Hãy luôn rửa tay trước và sau khi thay băng vệ sinh và đi vệ sinh. Mỗi lần thay cần vệ sinh vùng kín bằng nước ấm, sau đó thì lau khô. Tốt nhất nên dùng nước đun sôi để nguội, hoặc nước ấm. Tắm rửa 1 lần mỗi ngày để cơ thể sạch sẽ, thoải mái.nhưng tắm nhanh trong phòng kín gió, sau đó lau khô người, sấy tóc. Ngoài ra, mẹ tránh sử dụng tampon trong 6 tuần đầu tiên hoặc hơn vì có thể vô tình đưa vi khuẩn vào tử cung. Vì tử cung vẫn đang trong tình trạng hồi phục sau sinh và từ đó gây nhiễm trùng. Tham khảo các loại băng vệ sinh, miếng lót đa năng cho mẹ sau sinh của Mothercare tại đây
Cho con bú sớm gián tiếp kích thích tử cung co bóp để “tống khứ” sản dịch ra ngoài. Vì vậy, mẹ nên cho bé bú càng sớm càng tốt, ngay sau khi mẹ đã đỡ mệt. Trong trường hợp sữa chưa kịp về, việc bé mút núm vú sẽ tạo điều kiện kích thích để tạo sữa, do sữa non trong thời điểm này chứa lượng kháng thể rất lớn và rất tốt cho bé sơ sinh. Ngoài ra, mẹ có thể kích thích tuyến sữa bằng dụng cụ hay máy hút sữa. Cho bé bú thường xuyên sẽ giúp mẹ mau hết sản dịch hơn Tham khảo dụng cụ hút và trữ sữa tại Mothercare
Không nằm gác chân lên nhau: Việc nằm chéo chân sau sinh sẽ ngăn sản dịch thoát ra ngoài, có thể gây ra tình trạng bế sản dịch, rất nguy hiểm. Không nên nịt bụng quá chặt sau sinh: Nịt bụng quá chặt sau sinh làm áp lực bên ngoài thành bụng tăng, cản trở hồi phục thành bụng, cản trở cơ quan sinh sản trở về vị trí ban đầu. Do đó, khiến sản dịch không được thoát hết ra ngoài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ sau sinh. Qua bài viết trên, Mothercare hy vọng mẹ đã có thể trả lời câu hỏi ‘Sau sinh bao lâu thì hết sản dịch?’ và biết được các phương pháp tống sản dịch hiệu quả để mau hồi sức và chăm sóc bé yêu thật tốt nhé! Sau khi sinh bao lâu thì hết sản dịch?Thông thường hiện tượng này sẽ kéo dài khoảng 20 ngày đến 1 tháng, dài nhất chỉ 2 tháng đối với bất cứ phương pháp sinh nào. Sản dịch ra ngoài có màu đỏ máu, đỏ tươi, dấu hiệu của việc các mạch máu chưa lành. Sau 2 đến 4 tuần, lượng sản dịch sẽ ít đi. Ăn gì để nhanh hết sản dịch sau sinh?Sau sinh ăn gì để nhanh hết sản dịch?. Ăn canh hoặc uống nước rau ngót. Sử dụng rau ngót trong các bữa ăn là cách nhanh hết sản dịch mà nhiều bà mẹ bỉm sữa vẫn truyền tai nhau. ... . Canh trứng với đậu phụ ... . Đậu đen, đậu đỏ rang. ... . Vừng đen. ... . Tăng số lượng bữa ăn hàng ngày. ... . Các loại thực phẩm nên ăn. ... . Các loại thực phẩm nên tránh.. Làm sao để biết khi nào hết sản dịch?Tóm lại, sản dịch sau khi sinh là hiện tượng hoàn toàn bình thường. Ban đầu, sản dịch có màu đỏ tươi và loãng dần chuyển sang màu hồng trước khi hết hẳn sau 4 đến 8 tuần. Khi hết sản dịch, người phụ nữ sẽ có khả năng rụng trứng tự nhiên, xuất hiện hiện tượng có kinh nguyệt trở lại và có thể mang thai. Bao lâu thì hết sản dịch sau sinh mổ?2. Sinh mổ bao lâu thì hết sản dịch? Sản dịch là cơ chế sinh lý bình thường ở phụ nữ sau sinh, phụ nữ sinh mổ thường có sản dịch ít hơn sinh thường. Quá trình này thường kéo dài từ 2- 6 tuần. |
