Nước chấm sốt mè rang Kewpie mang đến hương vị đặc trưng thơm lừng của mè rang thu hút bạn ngay từ lần đầu nếm thử. Ngoài ra, sản phẩm còn là sự kết hợp hài hòa của mè, vị đậm đà của nước tương và vị thanh chua dấm mang đến cho bạn hương vị riêng biệt, hấp dẫn. Show
 Với hương vị nhẹ nhàng, dạng kem hấp dẫn, nước sốt không chỉ là sự kết hợp hoàn hảo của các món gỏi cuốn và thịt luộc mà còn là món chấm tuyệt vời cho các món salad rong nho. Sản phẩm là người bạn đồng hành không thể thiếu cho các chị em nội trợ, để chăm sóc bữa ăn cho gia đình thêm ngon và hấp dẫn.
Món salad rau xanh sao có thể thiếu vắng sự góp mặt của sốt mè rang. Vị chua ngọt vừa đủ của sốt mè rang khiến cho vị ngon của rau được nâng lên gấp bội phần. Tuy nhiên liệu ăn sốt mè rang có béo không và sốt mè rang bao nhiêu calo là câu hỏi của rất nhiều người đang trong chế độ ăn kiêng để giảm cân hoặc chế độ ăn eatclean dinh dưỡng. Cùng đi tìm câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây nhé! Mục Lục 1. Giải đáp sốt mè rang có béo không?Nước sốt mè rang là loại nước sốt thần thánh, quốc dân hiện nay. Nước sốt có vị ngọt béo, mằn mặn thường được dùng để chấm với gà chiên giòn, ăn cùng với rong nho và các món salad. Để giải đáp được câu hỏi sốt mè rang có béo không thì chúng ta cần tìm hiểu qua bảng thành phần chính có trong loại nước sốt này. Thành phần chính của sốt mè rang bao gồm: dầu đậu nành, nước, đường, dấm mè, lòng đỏ trứng gà, dầu mè, nước tương, chiết xuất men, chất điều vị, muối, hạt mù tạt, chất bảo quản… Như vậy, nếu bạn còn đang băn khoăn vì không biết sốt mè rang có béo không thì câu trả lời là có. Bởi trong thành phần của sốt vẫn chứa những chất béo có trong đậu nành, dầu mè,… Ảnh: Sưu tầm 2. Sốt mè rang bao nhiêu calo?Theo như thông tin nhà sản xuất cung cấp cứ 10g nước sốt mè rang thì chứa 38,7 calo, trong đó chứa 0,3 gram chất đạm và 3,6 gram chất béo. 4 thành phần trong nước sốt mè rang có thể gây béo cho cơ thể là đậu nành, mè, lòng đỏ trứng và dầu mè. Ảnh: Sưu tầm Vậy có thể trả lời cho câu hỏi “Ăn sốt mè rang có béo không”, dù nổi tiếng khi kết hợp với những nguyên liệu giảm cân nhưng sốt mè rang vẫn chứa những thành phần sinh năng lượng. Do đó nếu sử dụng với lượng quá nhiều liên tục thì vẫn có thể gây ra tình trạng tăng cân như bình thường. Để không bị ảnh hưởng quá nhiều đến chế độ giảm cân, mỗi ngày chúng ta chỉ nên dùng 10-20g/ngày. 2. Ai không nên dùng sốt mè rang?Sốt mè rang có béo không là câu hỏi của nhiều người nhưng điều chúng ta nên quan tâm hơn là sốt mè rang không nên dành cho ai? Tuy được mệnh danh là nước sốt quốc dân nhưng không phải đối tượng nào cũng phù hợp sử dụng. Một vài người khi cố ý sử dụng sốt với hàm lượng lớn có thể gây ra những hệ quả khó lường. Để tránh được những tình trạng khẩn cấp và nguy hiểm đến tính mạng, bác sĩ khuyến cáo những đối tượng, nhóm người sau đây hạn chế không dùng sốt mè rang thường xuyên:
Ảnh: Sưu tầm 3. Dùng sốt mè rang thế nào để không bị béo và tốt cho sức khỏe?Theo một thử nghiệm trên thực tế cho thấy, một lá xà lách đẫm nước sốt mè rang có thể chứa đến 100 calo. Lượng calo nhiều hơn một cái bánh mì kẹp xúc xích và 1 phần khoai tây chiên. Với lượng calo 38.7/10g ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến chế độ ăn kiêng, giảm cân của nhiều người. Vậy ăn sốt mè rang theo cách nào để không bị béo mà vẫn ăn ngon? Ảnh: Sưu tầm Cách giải quyết là tự làm sốt mè rang tại nhà. Nếu tự làm bạn sẽ cắt giảm được lượng chất béo cũng như đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm hơn khi mua ngoài hàng. Cách làm vô cùng đơn giản như dưới đây: Nguyên liệu chuẩn bị
Ảnh: Sưu tầm Cách làm sốt mè rang
Ảnh: Sưu tầm Như vậy, chỉ với 3 bước siêu nhanh siêu đơn giản bạn đã có ngay sốt mè rang handmade siêu thơm ngon hấp dẫn mà lại còn đảm bảo ít calo tốt cho sức khoẻ. Bởi khi làm tại nhà, chúng ta có thể hạn chế được việc sử dụng đậu nành và trứng cũng như các chất bảo quản. Hàm lượng chất béo được giảm đi đáng kể rất tốt cho quá trình giảm cân. Có thể bạn quan tâm:
4. Những món ăn dùng sốt mè rang giảm cânNhững món ăn cần kết hợp với sốt mè rang để tăng thêm hương vị và độ ngon. Bên cạnh món rong nho, dưới đây sẽ là top 10 món ăn không thể thiếu vắng sự kết hợp của sốt mè rang. Hơn nữa một vài món trong 10 món ngon sau đây còn có thể cho vào thực đơn giảm cân, giữ dáng.
Ảnh: Sưu tầm Chắc hẳn thông qua bài viết trên đây, các bạn cũng đã có cho mình câu trả lời “sốt mè rang có béo không”. Trên thực tế bất cứ đồ ăn, thực phẩm hay gia vị nào cũng chứa hàm lượng calo nhất định. Chúng ta cần phải kiểm soát được khẩu phần ăn cũng như lượng thực phẩm nạp vào cơ thể mỗi ngày để tránh gây nên tình trạng béo phì. Bên cạnh đó chúng ta cũng cần tìm ra những giải pháp thay thế để có thể vừa ăn ngon vừa tốt cho sức khoẻ. Sốt Dầu mè rang bao nhiêu calo?Như vậy, sốt mè rang chứa một lượng calo tương đối cao so với những thực phẩm khác. 100g nước sốt mè rang chứa từ 387 kcal – 592 kcal tùy loại. Trong khi đó, 100g táo đỏ chỉ chứa 52 kcal. Ăn quá nhiều nước sốt mè rang có thể khiến bạn tăng cân do hàm lượng calo cao.
1 muỗng sốt mè rang bao nhiêu calo?Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, nước sốt mè rang nói chung thường chứa khoảng 59.2 calo/10g nước sốt. Đối với nước sốt mè rang Kewpie đóng chai được nhiều người sử dụng chứa khoảng 38.7 calo/10g sốt mè. So với một số loại sốt khác, sốt mè rang có hàm lượng calo khá cao.
Xà lách trộn sốt mè rang bao nhiêu calo?Vì thế, một khẩu phần salad trộn sốt mè rang sẽ chứa khoảng 105,3 calo. Tương ứng 10gr sốt Mayonnaise sẽ chứa 68,8 calo. Nên một phần salad trộn Mayonnaise sẽ chứa khoảng 300 – 400 calo (tùy thuộc vào thành phần cũng như số lượng mayonnaise thì hàm lượng calo sẽ tăng.
Salad rau củ sốt mè rang bao nhiêu calo?Theo một thử nghiệm trên thực tế cho thấy, một lá xà lách đẫm nước sốt mè rang có thể chứa đến 100 calo. Lượng calo nhiều hơn một cái bánh mì kẹp xúc xích và 1 phần khoai tây chiên. Với lượng calo 38.7/10g ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến chế độ ăn kiêng, giảm cân của nhiều người.
|
