ĐỜI THAY ĐỔI KHI CHÚNG TA THAY ĐỔI Show Người dự thi : NGUYỄN THÁI HẰNG Đơn vị : Phòng Nhân sự - Hành chính Bộ sách : “Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi” của tác giả Andrew Matthews đã bán được hàng triệu bản – xuất bản bằng 33 thứ tiếng và tại 60 quốc gia. Andrew Matthews còn là một diễn giả được yêu chuộng trên khắp thế giới. Bộ sách "Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi" có tổng cộng 6 quyển (6 tập), với tên nguyên bản như sau:
Hôm nay tôi xin giới thiệu quyển thứ nhất – tập 1 với tựa Tiếng Anh là Being happy. Đây là quyển sách nói về làm thế nào để chúng ta được hạnh phúc. Quyển sách cũng bàn về việc nhận thức được các quy luật tự nhiên để chúng ta có thể điều chỉnh bản tính chúng ta tốt hơn. Chỉ với một cách nhìn nhận khác hẳn mà cuộc đời một người thay đổi: từ chỗ bi quan, tưởng chừng mọi thứ đã kết thúc, sang chỗ lạc quan, có thể sẵn sàng bắt tay làm lại từ đầu... Sự việc thì vẫn thế, chỉ có cách nhìn của chúng ta là thay đổi và thế là cuộc đời cũng thay đổi theo... Trong cuốn sách này bạn sẽ học cách để nhìn nhận cuộc đời, chấp nhận cuộc đời và thay đổi cuộc đời để là người hạnh phúc và thành đạt! Quyển sách cũng bàn về việc nhận thức được các quy luật tự nhiên để chúng ta có thể điều chỉnh bản tính chúng ta tốt hơn. Trong quyển 1 này, tôi tâm đắc nhất chương thứ 2 “ Hãy sống với hiện tại”. Do thời gian có hạn, tôi xin phép chỉ đi sâu vào nội dung của chương này để giới thiệu với các anh chị. Tất cả những gì bạn có là hiện tại. Thước đo sự bình an tinh thần và hiệu quả cá nhân được thể hiện ở khả năng sống cho hiện tại của chúng ta. Bây giờ là lúc bạn đang hiện hữu, không cần biết cái gì đã xảy ra ngày hôm qua và cái gì sẽ xảy ra ngày mai.Từ quan điểm này, chìa khóa cho hạnh phúc và sự thỏa mãn là tập trung đầu óc chúng ta vào thời khắc hiện tại! Một điều tuyệt vời ở trẻ em là chúng hoàn toàn đắm mình trong giờ phút hiện tại. Chúng cố gắng tập trung hoàn toàn vào việc chúng đang làm và chúng dành hết sức lực để làm. Khi trở thành người lớn, nhiều người trong chúng ta luôn suy nghĩ và lo lắng nhiều việc cùng một lúc. Chúng ta để cho những mối quan tâm về quá khứ và tương lai đan xen vào hiện tại và làm cho chúng ta khổ sở và kém cỏi. Chúng ta cũng học được cách trì hoãn sự thụ hưởng niềm vui và hạnh phúc và nghĩ rằng có lẽ lúc nào đó trong tương lai, mọi cái sẽ tốt hơn bây giờ. Khi là một học sinh trung học, bạn nghĩ "Khi mình ra khỏi trường, không phải học bài, làm bài và không phải nghe lời ai nữa thì mọi cái sẽ rất tuyệt!" Nhưng khi rời trường và thình lình nhận ra là bạn vẫn không hạnh phúc vì bạn vẫn chịu sự kiểm soát của cha mẹ và bạn ao ước được rời khỏi gia đình, được tự do. Và khi bạn xa nhà đi học đại học thì lại nghĩ "Mình sẽ thật sự hạnh phúc khi có được mảnh bằng tốt nghiệp ĐH và kiếm được việc làm tốt, thu nhập cao”. Rồi bạn có việc làm tốt phù hợp, thu nhập cao nhưng phải làm dưới sự giám sát của nhiều người. Bạn thấy mình vẫn chưa thể hạnh phúc. Nhiều năm trôi qua, bạn hoãn việc thư giãn và hưởng hạnh phúc cho đến khi đính hôn, lập gia đình và bắt đầu mua nhà, có công việc tốt hơn, bắt đầu có con, cho con đi học, con ra trường và về hưu....và bạn chết trước khi biết được hạnh phúc là gì. Tất cả thời gian bạn có, bạn dùng để lập kế hoạch cho cái tương lai tốt đẹp hơn không bao giờ đến. Bạn có liên hệ đến mình với phần nào câu chuyện ở trên không? Bạn có từng biết ai trì hoãn không hưởng niềm vui cho đến lúc già không? Điều quan trọng để hạnh phúc là bạn phải hoàn toàn quan tâm đến hiện tại. Chúng ta hưởng niềm vui trong cả chuyến đi, không phải chỉ khi đã đến đích. Tương tự, chúng ta có thể không chịu dành thời gian cho những người mà chúng ta thương yêu. Một cuộc nghiên cứu mới nhất ở Hoa Kỳ đã được thực hiện để tìm hiểu xem các ông bố tầng lớp trung lưu dành bao nhiêu thời gian chơi với con nhỏ của họ. Họ đeo micro trên cổ áo các ông bố để biết họ chuyện trò với con cái mỗi ngày bao lâu. Nghiên cứu cho thấy đa số dành khoảng 37 phút mỗi ngày cho con. Không nghi ngờ gì rất nhiều những ông bố khác có kế hoạch dành thời gian cho người họ yêu thương "khi đã làm xong việc", "khi không còn áp lực công việc", "khi có nhiều tiền hơn"....Điều quan trọng là không ai trong chúng ta được đảm bảo là chúng ta còn sống vào ngày mai. Chúng ta chỉ có hôm nay thôi. Vậy tại sao chúng ta không thể hiện sự yêu thương và quan tâm đến những người thân yêu ngay bây giờ, ngay ngày hôm nay. Sống cho hiện tại còn có nghĩa là chúng ta thích thú bất kỳ điều gì chúng ta đang làm chứ không phải là kết quả của nó. Nếu bạn đang sơn hiên nhà của mình thì có thể thưởng ngoạn từng đường cọ, thích thú học hỏi làm sao để làm tốt nhất công việc, đồng thời thưởng thức ngọn gió mát mơn man trên mặt bạn vả tiếng chim hót líu lo trên cây và bất kỳ cái gì khác xảy ra xung quanh bạn. Sống trong hiện tại là mở rộng tầm hiểu biết để làm cho giây phút hiện tại trở nên quý giá hơn là luôn sống khép kín. Mỗi chúng ta có sự chọn lựa của mình, lúc này hay lúc khác, rằng chúng ta sống và hấp thụ, cho phép mình xúc cảm và lôi cuốn trong từng thời khắc của cuộc đời. Thời gian không thực sự hiện hữu, nó chỉ là một khái niệm trừu tượng trong đầu bạn. Hiện tại là thời gian duy nhất mà bạn có. Hãy làm cái gì đó vào lúc này! Chúng ta thường có xu hướng suy nghĩ tệ hại, bi quan khi không đạt được mục đích hoặc khi bạn gặp khó khăn, trở ngại. Nếu nhìn vào ngay thời khắc hiện tại thì chẳng có vấn đề gì nghiêm trọng cả! Hãy sống ngay lúc này đây. Có một nguyên lý hoạt động nói rằng "Hãy sống cuộc sống của bạn trong thời khắc hiện tại và đừng nín hơi mà chờ đợi cái gì khác xảy ra". Nếu chúng ta nói "Mình phải có "A" thì mình mới hạnh phúc và mãn nguyện", thì những hoàn cảnh khác nhau có thể sắp xếp để chứng minh điều ngược lại. Hãy nắm bắt mọi cơ hội. Sống cho hiện tại. Hãy làm điều gì khác khi chờ đợi cái gì đó xảy ra. Làm như thế, bạn sẽ không lệ thuộc vào cái kết quả sau cùng "Quên tình huống đi thì sẽ nhanh có kết quả". Yesterday is historyTomorrow is a mystery Today is a gift,which is why we call it the Present of life
 Sau một ngày làm việc mệt mỏi chạy đua với công việc và cuộc sống chắc hẳn đôi lúc bạn sẽ thấy chán nản và buông xuôi. Lúc đó dường như chính bạn đang rơi vào bế tắc. Liệu rằng đây có phải cuộc sống mà mình đang chờ đợi và mình không muốn tiếp tục cuộc sống như vậy? Tuy nhiên cuốn sách Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi của tác giả Andrew Matthews sẽ không giúp bạn thay đổi cuộc sống mà cuốn sách buộc mỗi người chúng ta phải thay đổi chính bản thân mình sau đó mới biến cuộc sống trở nên hạnh phúc bởi chính bạn mới là người tạo nên cuộc sống của chính mình. GIỚI THIỆU TÁC GIẢ VÀ CUỐN SÁCH ĐỜI THAY ĐỔI KHI CHÚNG TA THAY ĐỔI7 cuốn sách hay cho người trẻ, sẽ hối tiếc nếu không đọc sớm hơn Andrew Matthews là một họa sĩ vẽ tranh biếm họa. Ông từng đạt nhiều giải thưởng nghệ thuật lớn về tranh biếm họa. Ngoài ra ông còn là một nhà diễn thuyết vô cùng tài năng Tuy nhiên điều khiến ông ghi dấu ấn trong lòng công chúng ở khắp mọi nơi chính là những cuốn sách làm nên tên tuổi của ông. Những tác phẩm của ông được phát hành trên khắp thế giới và dịch 23 thứ tiếng khác nhau. Cuốn sách Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi mang tư tưởng “giáo lý” sâu sắc nhưng nếu bạn thử trải nghiệm cuốn sách này bạn sẽ nhận ra rằng nó vô cùng hấp dẫn bởi những hình ảnh vui nhộn, hóm hỉnh chắc chắn bạn sẽ vừa đọc vừa ậm ừ sau đó phá lên cười về những triết lý mà tác giả đưa ra. Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi sẽ giúp bạn tự đi tìm câu trả lời cho cuộc đời mình, khám phá thế giới tâm hồn của bản thân. Thay vì buồn bã chúng ta hãy tự đứng lên sau những thất bại, mỉm cười với khó khăn, một cuộc sống tươi đẹp sẽ tìm đến bạn sớm thôi. NỘI DUNG NỔI BẬT CỦA CUỐN SÁCH ĐỜI THAY ĐỔI KHI CHÚNG TA THAY ĐỔI9 cuốn sách giúp bạn quản lý tài chính cá nhân thông minh như chuyên gia Cuốn sách Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi khác với những cuốn sách self-help khác bởi những cuốn sách khác đưa chúng ta đến với thành công vĩ đại, cuốn sách này đi từ sự thay đổi từ chính bản thân mình và vươn lên trước những khó khăn của cuộc sống. Mọi thứ xung quanh ta vẫn luôn tồn tại và hoạt động bình thường, bạn không thể thay đổi toàn bộ thế giới nhưng bạn có thể thay đổi cách suy nghĩ và nhìn nhận vấn đề. Thái độ sống hình thành nên con người và khi chính chúng ta thay đổi, và như thế cũng làm cho cuộc đời của mỗi người đổi thay theo. Chúng ta nên học cách lắng nghe và thấu hiểu cuộc đời, để từ đó giúp mỗi người sẽ dễ dàng đối mặt và chấp nhận với những gì đang xảy ra trong cuộc đời của mình. GIÁ TRỊ ĐÚC KẾT QUA CUỐN SÁCH ĐỜI THAY ĐỔI KHI CHÚNG TA THAY ĐỔITHAY ĐỔI CHÍNH BẢN THÂN MÌNHTrước bất kỳ một vấn đề khó khăn trong cuộc sống bạn đều có tư tưởng buông xuôi. Tư tưởng buông xuôi sẽ khiến bạn từ bỏ đi mọi nỗ lực của bản thân mình bởi khi bạn đạt được thành công bạn sẽ nghĩ đó là may mắn hoặc khi thất bại bạn cũng sẽ mặc nhiên mình là một người kém cỏi. Hơn ai hết bạn phải là người hiểu bản thân mình nhất, khi bạn sợ hãi đối diện với khó khăn, khó khăn sẽ đeo bám bạn suốt cuộc đời. Bạn sợ mình không hoàn thành tốt một việc nào đó và bạn từ bỏ đi những cơ hội bạn có được ngay cả khi chưa thử. Chẳng hạn như việc giảm cân khó khăn đến mức bạn sợ hãi và đối diện với việc cân nặng mỗi ngày tăng lên. Lúc này bạn hãy sẵn sàng bắt đầu với quá trình giảm cân và việc đổ mồ hôi ở phòng tập. Chỉ có một cách đó là hãy đối diện với nó bạn có thể sẽ không thành công ngay lập tức nhưng chắc chắn rằng bạn sẽ không còn sợ hãi nữa. SỐNG CHO HIỆN TẠIBạn cảm thấy chán nản với cuộc sống phải chăng bạn đã bỏ lỡ những khoảnh khắc tốt đẹp ở hiện tại chỉ vì mải miết đi tìm đáp số cho tương lai. Bạn đừng bao giờ quên rằng điều để trở nên hạnh phúc đó chính là khoảnh khắc bạn sống ở hiện tại bởi thành công không phải là đích đến mà trên mỗi chặng đường chúng ta đi qua. SỰ KIÊN TRÌ QUYẾT ĐỊNH THÀNH CÔNGĐời thay đổi khi chúng ta thay đổi cho rằng: Sự kiên trì là yếu tố quyết định sự thành công của mỗi người. Tuy nhiên sự kiên trì cũng hoàn toàn phụ thuộc vào mỗi người trong chúng ta. Bất kỳ lúc nào chúng ta đang tuyệt vọng và gục ngã hãy chuyển nó thành cảm xúc tích cực, động viên chính mình và và đến với những thành quả tốt đẹp và sâu sắc hơn như chính câu nói đời thay đổi khi chúng ta thay đổi. Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi cho rằng điều ngăn cản chúng ta thành công là chúng ta luôn có những lý do cho sự thất bại của chính mình. Bất cứ khi nào bạn muốn thay đổi một điều gì đó sẽ luôn có những sự việc ngăn cản bạn. Chẳng hạn như việc bạn chán nản với công việc mình đang làm nhưng lý do khiến bạn không thể quyết định nghỉ việc đó là những lý do bạn đưa ra nhằm bao biện cho quyết định của chính mình như công việc ổn định, nhà gần với cơ quan hay tôi phải nuôi vợ con,… Tất cả đều chỉ là lý do ngụy biện. Tuy nhiên hãy nhớ rằng khó khăn chỉ là thử thách. Khi tất cả đã trở thành thói quen việc thay đổi là vô cùng khó nhưng để thay đổi hoàn toàn có thể làm được. Ví dụ thói quen đi bộ. Lúc đầu bạn chán nản với công việc này nhưng bạn đã lên kế hoạch cho nó và không thể không thực hiện. Bạn nghĩ trong đầu đủ các lý do như Tôi mệt, Trời mưa, Tôi cần ngủ nên không có thời gian,… nhưng sự quyết tâm sẽ khiến bạn tiếp tục nỗ lực để thực hiện mỗi ngày. Dần dần việc đi bộ sẽ trở thành thói quen không thể thiếu trong cuộc sống của bạn, trở thành lời động viên trong tâm trí của mỗi chúng ta. Mọi điều tốt đẹp khác cũng bắt đầu từ một thói quen như vậy. LỜI KẾTNếu bạn chưa từng trải nghiệm cuốn sách Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi, hãy thử đọc và cảm nhận sách theo cách riêng của chính mình. Tôi tin chắc rằng nó sẽ trở thành hành trang bạn luôn đem theo bên mình trước những sóng gió cuộc đời. |
