Đau mỏi vai gáy cổ phần nhiều đến từ việc căng thẳng quá mức hoặc nằm, ngồi sai tư thế trong thời gian dài.Tuy nhiên bạn không nên chủ quan, vì đây có thể là hồi chuông “báo động” của thoái hóa, thoát vị cột sống cổ hay một vấn đề xương khớp nghiêm trọng nào đó cần phải thăm khám và chữa trị kịp thời. Show
 Triệu chứng gây đau mỏi vai gáy – cổ phổ biếnHội chứng căng đau vai gáy là hội chứng rối loạn cơ – xương thường gặp nhất. Triệu chứng đau cổ vai gáy có thể đi kèm hoa mắt, chóng mặt, khó thở, lan truyền lên trên đầu hoặc xuống cánh tay, nhằm che đậy một căn bệnh nào đó. ĐAU MỎI VAI GÁY,HOA MẮT ,TRÓNG MẶTCó thể liên quan đến thiếu máu não hoặc do đau đầu vận mạch (do mạch máu não bị rối loạn nồng độ chất dẫn truyền, gây đau đầu sau gáy dữ dội, kéo dài đến tận thái dương kèm theo chóng mặt, buồn nôn). ĐAU MỎI VAI GÁY KỀM ĐAU ĐẦUCơn đau dạng này thường đi kèm với những cơn đau đầu, mặt – hốc mặt. Đôi khi lan truyền đến cổ gáy, vùng chẩm, thậm chí là hai bên thái dương. Đau mỏi vai gáy kèm đau mỏi cổTriệu chứng đau vai gáy dạng này có nguyên nhân do mệt mỏi, căng thẳng là chủ yếu. Mỗi lần căng thẳng, phải “căng đầu” lên để suy nghĩ cách giải quyết. Điều này khiến vùng vai gáy cũng “căng thẳng” theo. Đau ở một bên vai gáy trái hoặc phảiKhi một sáng thức dậy và gặp triệu chứng này, hãy nghĩ ngay đến việc nằm/ngồi sai tư thế. ĐAU MỎI VAI GÁY cổ lan xuống cánh tayTriệu chứng này có thể xảy ra do nhiễm lạnh, máu khó lưu thông đến vai gáy, nhưng hầu hết đều có liên quan đến thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, hẹp ống sống… Cường độ đau sẽ tăng mạnh lên khi người bệnh ngồi lâu, đi lại nhiều, hắt hơi hoặc thay đổi thời tiết. Đau đi kèm khó thởKhi bị chấn thương, hoạt động sai đúng tư thế, bệnh lý cột sống cổ, thoái vị đĩa đệm làm chèn ép dây thần kinh, người bệnh có thể cảm thấy khó thở, co thắt ngực, thở dốc, đau nhói sau lưng. Dù các triệu chứng đi kèm có biểu hiện khác nhau, nhưng nhìn chung, các triệu chứng cơ bản nhất của hội chứng đau vai gáy vẫn là+ Đau nhức từ âm ỉ, tới dữ dội. đau đột ngột hoặc dai dẳng. + Khó ngủ. Mất ngủ. sáng dậy hay mệt mỏi cơ thể CÁC BỆNH LÝ ĐI KÈM VỚI BỆNH Nếu không kịp thời điều trị bệnh có thể sẽ tiến triển và kéo theo 1 số bệnh lý liên quan về cơ xương khớp như : Điều trị bệnh đau mỏi vai gáy cổNgười bệnh cần chú ý không giữ một tư thế quá lâu tại bàn làm việc. Khi làm việc với máy vi tính, cứ mỗi 30 phút bạn nên dừng lại để thực hiện các động tác vận động cột sống cổ, vai và tay. Cần giữ cổ thẳng, lưng thẳng khi làm bất kỳ việc gì (đánh máy, thợ may lái xe…). Ngủ đủ từ 7-8h/ ngày và ngủ trước 11h đêm, không nên thức khuya. Thức khuya có thể làm gia tăng các cơn đau vai gáy. lựa chọn những thực phẩm này, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ăn những thực phẩm nhẹ nhàng (ít dầu mỡ) nhưng đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày. Người bệnh nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao vừa sức (tối thiểu 30 phút/ngày và 5 lần/tuần). Áp dụng các động tác trong bài tập vận động cột sống cổ để tăng khả năng chịu đựng, tăng sức dẻo dai của hệ thống gân cơ, dây chằng quanh cột sống. Bơi lội cũng là liệu pháp hỗ trợ cải thiện đau vai gáy rất tốt. Vật lý trị liệuĐể cải thiện tình trạng đau vai gáy, đặc biệt là đau vai gáy mạn tính đừng bỏ qua các phương pháp vật lý trị liệu như nhiệt hay điện trị liệu. Kéo giãn cột sống cổ hay xoa bóp vai gáy đúng cách cũng rất tốt cho việc trị liệu THAM KHẢO THÊM⇒ ⇒ ⇒ ⇒ phương pháp vật lý trị liệu ⇐ ⇐ ⇐⇐Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được tư vấn tận tình nhất!!! Đau vai gáy là một trong những bệnh rất phổ biến có thể xuất hiện tại mọi lứa tuổi. Bệnh tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng song lại gây khá nhiều khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày cho bệnh nhân. Vậy bệnh đau vai gáy là gì? Đâu là cách trị đau vai gáy hiệu quả? Liệu có cần dùng thuốc giảm đau vai gáy hay không? Hãy cùng Hapacol theo dõi những thông tin dưới đây để hiểu thêm về hiện tượng này. Uống thuốc Hapacol khi bị đau cổ, vai gáy 1. Đau cổ vai gáy là gì?Đau vai gáy là hiện tượng ở khu vực cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy, cụ thể cơ vùng vai gáy co cứng, gây đau. Người bệnh sẽ gặp khó khăn trong việc quay cổ, quay đầu. Ban đầu, bệnh nhân có thể nhận thấy những dấu hiệu đau nhẹ, khó vận động vùng cổ gáy. Nặng hơn, bạn chỉ có thể nghiêng sang trái hoặc sang phải, không thể quay đầu về phía sau. Tình trạng này xuất hiện thường xuyên vào buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy. Song, bệnh đau vai gáy cũng có thể xuất hiện đột ngột. Biểu hiện đầu tiên của bệnh đó là hiện tượng đau cơ vùng cổ gáy, vai và có thể cả phần lưng trên. Làm sao để khắc phục tình trạng đau nhức cổ khi ngủ dậy Bị đau nhức cổ thường mang đến cảm giác căng cứng, kèm theo đau nhức. Tình trạng này xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân như tư thế ngủ sai cách hoặc mắc các bệnh lý về cột sống. Vậy làm thế nào để khắc phục hiệu quả cơn đau… 2. Nguyên nhân khiến bạn bị đau cổ, đau vai gáyNguyên nhân cơ học– Sai tư thế khi ngủ, sinh hoạtMột số người có thói quen ngủ và sinh hoạt sai cách, về lâu dài có thể dẫn đến căng cơ của cổ và vai. Một số tư thế sinh hoạt dẫn đến tình trạng đau cổ gáy là:
– Làm việc hoặc vận động quá sứcMột số vận động viên thể thao khi tập luyện quá cường độ cho phép sẽ gây ra đau cổ, đau vai gáy, làm phản tác dụng hay thậm chí không thể chơi thể thao được nữa. Hơn nữa, những trường hợp thực hiện sai kỹ thuật sẽ tác động xấu cho cơ và xương. Tập luyện thể thao quá sức là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau cổ gáy Vì sao bạn bị đau cơ sau khi luyện tập thể thao? Đau cơ sau khi luyện tập hay chứng đau nhức cơ trì hoãn khởi phát là một dạng điều hòa cơ bắp, có khả năng xảy ra ở bất kỳ ai chơi thể thao. Bạn không cần phải quá lo lắng, vì tình trạng này sẽ nhanh chóng biến mất khi… – Thói quen tắm đêmKhi tắm vào buổi tối, mạch máu sẽ bị co lại, dẫn đến lưu thông máu khó khăn và đau vai gáy. Đối với người cao tuổi, thói quen tắm đêm còn đến nguy cơ lòng mạch máu bị xơ vữa, máu cô đặc hơn làm tình trạng đau ngày một nghiêm trọng. Nguyên nhân bệnh lý– Thoái hoá đốt sống cổThoái hoá đốt sống cổ là hiện tượng đĩa đệm cột sống cổ bị mài mòn. Tình trạng này xuất hiện phổ biến ở người cao tuổi. Đây là hiện tượng dây chằng dọc cổ của bệnh nhân bị viêm dày và lắng tụ canxi, làm hẹp các lỗ ra của rễ thần kinh. Có hơn 85% những người trên 60 tuổi bị đau vai gáy vì nguyên nhân này. – Thoát vị đĩa đệmCột sống của bạn được xây dựng từ các đoạn xương gọi là đốt sống. Ở giữa mỗi cột sống có các mô mềm là những đĩa đệm. Khi bạn già đi, đĩa đệm sẽ mất đi lượng nước cần thiết, trở nên khô cứng, dẫn đến các đốt sống di chuyển gần nhau hơn. Điều này có thể gây kích ứng niêm mạc của khớp hoặc phát triển các gai xương. Từ đó khả năng vận động và sức khỏe của người bệnh bị ảnh hưởng nặng nề. – Dây thần kinh bị chèn épRễ thần kinh tuỷ cổ chi phối các hoạt động, cảm giác cho vùng vai, gáy và cánh tay. Khi các rễ thần kinh này bị chèn ép, bên cạnh tình trạng đau vai cổ, bệnh nhân còn có nguy cơ bị rối loạn cảm giác, liệt vận động thậm chí là teo cơ. Người bệnh có thể gặp một số triệu chứng như cơ cánh tay, vai hoặc bàn tay bị yếu, các ngón tay bị ngứa ran, tê… – Hội chứng cổ vai cánh tayHội chứng cổ vai cánh tay (hay còn gọi là hội chứng vai cánh tay) là một nhóm các triệu chứng lâm sàng liên quan đến các bệnh cột sống cổ, trong đó có đau vai gáy. Hội chứng này xuất hiện khi người bệnh vận động cổ quá mức, hoặc tự nhiên sau khi ngủ dậy. Cơn đau có thể xuất hiện từ từ và diễn tiến nặng thành mãn tính. 3. Tổng hợp các cách chữa đau vai gáy. Có nên dùng thuốc giảm đau vai gáy không?Nếu bạn đang gặp tình trạng đau vai gáy ở mức độ nhẹ, bạn hoàn toàn có thể thực hiện một số biện pháp giảm đau ngay tại nhà trước khi phải dùng thuốc giảm đau vai gáy. Song, nếu tình trạng bệnh diễn tiến nặng hơn, bạn cần trực tiếp đến cơ sở y tế hoặc bệnh viện uy tín để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Dưới đây là một số giải pháp giúp làm giảm cơn đau vai gáy theo các mức độ: Đau vai gáy ở mức độ nhẹNếu đau vai gáy ở mức độ nhẹ, không ảnh hưởng quá nhiều đến chất lượng cuộc sống thì bạn không cần phải quá lo lắng. Hãy thử áp dụng một số mẹo sau để điều trị đau vai gáy ngay tại nhà:
Đau vai gáy ở mức độ vừaNếu đã áp dụng những biện pháp trên mà tình trạng bệnh vẫn không thuyên giảm, bạn có thể nhờ đến sự can thiệp của thuốc điều trị. Cụ thể:
Đau vai gáy ở mức độ nặngĐây là trường hợp bệnh nhân cần thực hiện các biện pháp châm cứu, vật lý trị liệu, tiêm thuốc corticosteroid hoặc uống thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh. Người bệnh không nên tự ý thực hiện những biện pháp này tại nhà mà cần tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Do đó, nếu cảm thấy các cơn đau vai gáy quá tồi tệ, hãy trực tiếp đến bệnh viện gần nhất để được chẩn đoán chính xác về tình trạng bệnh và được điều trị đúng cách. Khi bị đau vai gáy, uống thuốc giảm đau vai gáy sẽ là phương pháp nhanh chóng và hiệu quả giúp bạn thuyên giảm cơn đau nhanh chóng nhất, đặc biệt là thuốc có chứa paracetamol. Hiện nay, Hapacol 650 là sản phẩm đi đầu trong việc tăng hàm lượng paracetamol lên 650mg, đáp ứng nhu cầu điều trị giảm đau như đau vai gáy, đau cổ, đau họng nhanh chóng ở người lớn. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nén, giúp bạn dễ dàng sử dụng. Thuốc Hapacol 650, với hàm lượng 650 mg paracetamol, tiêu chuẩn Nhật Bản giúp giảm những cơn đau vai gáy hiệu quả và nhanh chóng Hy vọng những thông tin trên đã giải đáp câu hỏi có cần dùng thuốc giảm đau vai gáy hay không và giúp bạn hiểu thêm về nguyên nhân gây đau vai gáy cũng như phương pháp điều trị bệnh thích hợp. Nhìn chung, đau cổ, đau vai gáy là kết quả của căng cơ do hoạt động quá sức, hoặc đo người bệnh mắc các bệnh lý nội tại. Cơn đau có thể thuyên giảm sau một thời gian. Thế nhưng nếu tình trạng bệnh nghiêm trọng, hãy chủ động thăm khám để được điều trị kịp thời. Nguồn tham khảo https://www.healthline.com/health/what-causes-concurrent-neck-and-shoulder-pain-and-how-do-i-treat-it https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/ung-pho-voi-benh-dau-co-vai-gay-nhu-nao/ |
