Theo tiến sĩ tâm lý Robert Puff (Mỹ), khi so sánh bản thân với người khác, chúng ta tự cướp đi hạnh phúc của chính mình, bất kể mình kém cỏi hoặc vượt trội hơn. Show Theo tiến sĩ, ngày nay, mọi người gần như không thể tránh khỏi sự so sánh bởi mạng xã hội cho phép chúng ta liên tục "truy cập vào cuộc sống của nhau". Vào bất cứ thời điểm nào, chúng ta đều có thể mở điện thoại, nhìn một khoảnh khắc nhỏ trong cuộc đời người khác rồi suy nghĩ: "Tại sao mình không làm những gì cô ấy đang làm" hoặc "Mình giỏi hơn anh ta nhiều". "Quá trình suy nghĩ này chỉ gây hại và lãng phí năng lượng vì mạng xã hội chỉ là một lát cắt nhỏ của cuộc sống", vị chuyên gia tâm lý nói.  Con người hiện đại dễ so sánh mình với người khác do tác động từ mạng xã hội. Ảnh: Pixabay. Ngoài mạng xã hội, con người còn vô số cách tự so sánh khác. Chúng ta có thể so sánh diện mạo của mình với người lạ, so sánh những gì mình có với hàng xóm hay so sánh thành tựu của mình với người thân. Một tình huống phổ biến khác là so sánh hiệu suất công việc của bạn với đồng nghiệp. Thậm chí, sự so sánh này còn được nhiều công ty khuyến khích bởi họ nghĩ rằng như vậy sẽ thúc đẩy cạnh tranh và tăng lợi nhuận. Vậy làm thế nào để chúng ta giải phóng mình khỏi trò chơi so sánh và tập trung sự chú ý vào bản thân? Theo tiến sĩ Puff, đầu tiên, bạn hãy thừa nhận sự so sánh không phục vụ bản thân. Dù thế nào, bạn sẽ luôn luôn tìm thấy ai đó "chưa bằng" mình. Ngược lại, bạn cũng sẽ luôn luôn tìm thấy ai đó có công việc tốt hơn, nhà đẹp hơn, tủ quần áo đẹp hơn mình. "Nói ngắn gọn, nếu cứ tiếp tục so sánh, chúng ta sẽ mãi thua cuộc", tiến sĩ Puff nhận định. Thay vì rơi vào vòng luẩn quẩn này, bạn hãy hiểu rằng sự so sánh có tồn tại nhưng bạn không nhất thiết phải tham gia sự so sánh đó. Tiếp đến, hãy cố gắng ngừng để tâm đến sự đánh giá của những người xung quanh. Suy nghĩ, cảm xúc của bạn là điều quan trọng nhất. Thành tựu của bạn đến từ những việc khiến bạn cảm thấy tốt đẹp, hài lòng chứ không phải lời nhận xét của người khác. Thay vì suốt ngày để ý đến người ngoài, hãy tập trung vào chính bản thân. Bên cạnh đó, đừng tự mãn khi được khen ngợi. Nếu nhận được lời khen, điều quan trọng là nói cảm ơn, sau đó nhắc nhở bản thân rằng lời khen không khiến bạn tốt hơn người bên cạnh. Đối với các môi trường khuyến khích cạnh tranh như trường học hay công sở, bạn không nên dành năng lượng suy nghĩ về thứ hạng. Điều quan trọng là tận hưởng thứ mình đang làm, nỗ lực hết sức trong mọi tình huống chứ không phải vượt lên trên người khác. Tiến sĩ Puff cũng khẳng định ngừng so sánh không khiến một người học tập hay làm việc kém đi. Trái lại, bạn sẽ có cơ hội hướng toàn bộ năng lượng vào những gì mình đang làm, nhờ đó tập trung và đạt kết quả tốt hơn. Bạn cũng dễ thực hiện ước mơ, đam mê của mình hơn. "Khi không để sự so sánh quyết định cách nhìn nhận bản thân, bạn sẽ thấy chỉ có ý kiến của một người quan trọng, đó là bạn. Từ đây, bạn có thể sống cuộc đời của mình theo cách trọn vẹn nhất", tiến sĩ Puff kết luận. Giải Chuyên đề Lịch Sử 11 Cuộc đấu tranh vì hòa bình của nhân dân thế giới trong và sau chiến tranh lạnh - Kết nối tri thứcLuyện tập 1 trang 39 Chuyên đề Lịch Sử 11: Lập bảng so sánh nguyên nhân, hậu quả, tác động của Chiến tranh thế giới thứ nhất và Chiến tranh thế giới thứ hai. Quảng cáo Lời giải: Chiến tranh thế giới thứ nhất Chiến tranh thế giới thứ hai Nguyên nhân Giống nhau - Sự phát triển không đều về kinh tế và chính trị giữa các nước tư bản trong thời đại đế quốc chủ nghĩa, khiến cho so sánh lực lượng giữa các nước có sự thay đổi căn bản. - Mâu thuẫn sâu sắc giữa các nước đế quốc về vấn đề thị trường và thuộc địa. Khác nhau - Mâu thuẫn về thị trường, thuộc địa đã dẫn đến sự hình thành của hai phe đế quốc đối lập nhau: phe Liên minh và phe Hiệp ước. - Tác động từ khủng hoảng kinh tế thế giới 1929 – 1933. - Chính sách thỏa hiệp, nhượng bộ của các nước đế quốc với lực lượng phát xít. Hậu quả Giống nhau - Để lại cho nhân loại những hậu quả nặng nề. Khác nhau - Lôi cuốn 38 quốc gia vào vòng chiến. - Huy động số quân tham chiến khoảng 74 triệu người. - Khiến 10 triệu người chết, 20 triệu người bị thương. - Thiệt hại về vật chất khoảng 338 tỉ USD. - Lôi cuốn 76 quốc gia vào vòng chiến. - Huy động số quân tham chiến khoảng 110 triệu người. - Khiến 60 triệu người chết, 90 triệu người bị thương. - Thiệt hại về vật chất khoảng 4000 tỉ USD. \=> Chiến tranh thế giới thứ hai diễn ra trên quy mô rộng, tính chất ác liệt hơn so với chiến tranh thế giới thứ nhất. Tác động Giống nhau - Chiến tranh kết thúc đã tác động sâu sắc tới tình hình thế giới: + Làm thay đổi bản đồ chính trị thế giới. + Tương quan lực lượng giữa các cường quốc có sự thay đổi. + Một trật tự thế giới mới được xác lập sau chiến tranh. + Tác động đến sự ra đời của các tổ chức quốc tế nhằm duy trì hòa bình và an ninh quốc tế. + Thúc đẩy phong trào cách mạng và đấu tranh giải phóng dân tộc của nhân dân thế giới. Khác nhau - Trật tự thế giới mới theo hệ thống Vécxai - Oasinhtơn được xác lập. - Phong trào công nhân và phong trào giải phóng dân tộc phát triển, nhưng kết quả đạt được còn hạn chế. - Sự thay đổi tương quan lực lượng giữa các cường quốc diễn ra chủ yếu trong thế giới tư bản. - Trật tự hai cực Ianta được xác lập, do Mĩ và Liên Xô đứng đầu mỗi cực. - Phong trào giải phóng dân tộc phát triển mạnh mẽ, đưa đến sự ra đời của nhiều quốc gia độc lập ở châu Á, châu Phi và khu vực Mĩ Latinh. - Có sự thay đổi tương quan lực lượng giữa Mỹ và Liên Xô, giữa hệ thống tư bản chủ nghĩa và xã hội chủ nghĩa. Quảng cáo Lời giải Chuyên đề học tập Lịch Sử 11 Cuộc đấu tranh vì hòa bình của nhân dân thế giới trong và sau chiến tranh lạnh hay, ngắn gọn khác:
Quảng cáo
Quảng cáo Xem thêm lời giải bài tập Chuyên đề học tập Lịch Sử 11 Kết nối tri thức ngắn gọn, hay khác:
Săn SALE shopee Tết:
ĐỀ THI, GIÁO ÁN, GÓI THI ONLINE DÀNH CHO GIÁO VIÊN VÀ PHỤ HUYNH LỚP 11Bộ giáo án, bài giảng powerpoint, đề thi dành cho giáo viên và gia sư dành cho phụ huynh tại https://tailieugiaovien.com.vn/ . Hỗ trợ zalo VietJack Official Tổng đài hỗ trợ đăng ký : 084 283 45 85 Đã có app VietJack trên điện thoại, giải bài tập SGK, SBT Soạn văn, Văn mẫu, Thi online, Bài giảng....miễn phí. Tải ngay ứng dụng trên Android và iOS. Theo dõi chúng tôi miễn phí trên mạng xã hội facebook và youtube: Nếu thấy hay, hãy động viên và chia sẻ nhé! Các bình luận không phù hợp với nội quy bình luận trang web sẽ bị cấm bình luận vĩnh viễn. Hậu quả và hệ quả khác nhau như thế nào?Mối quan hệ giữa hệ quả và hậu quả là khi có một hệ quả xảy ra, nó tạo ra hậu quả tương ứng. Hệ quả là nguyên nhân chính và hậu quả là kết quả trực tiếp của nó. Hệ quả xác định mối quan hệ nguyên nhân và kết quả, trong khi hậu quả là kết quả được sinh ra từ hệ quả đó. |
