Hâm sữa cho bé trong bao lâu

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ, nếu hâm sữa mẹ sai cách có thể dẫn đến các dưỡng chất trong sữa mẹ biến đổi hoặc bốc hơi, ảnh hưởng đến quá trình hấp thu của trẻ. Cùng AVAKids tìm hiểu về cách hâm sữa mẹ cho trẻ sơ sinh đúng qua bài viết dưới đây nhé!

Sữa mẹ được trữ trong tủ lạnh để các trẻ có thể dùng bất cứ lúc nào. Để trẻ uống được nguồn sữa trữ lạnh ấm như sữa mẹ khi bú trực tiếp, bạn cần hâm nóng đúng cách, điều này sẽ giúp sữa bảo toàn được dưỡng chất và đảm bảo sức khỏe của trẻ.

1Bảo quản sữa mẹ vắt ra thế nào?

Việc vắt sữa bằng tay hay máy hút sữa và bảo quản trong tủ lạnh hoặc tủ đông cho bé dùng là rất cần thiết và quan trọng với các mẹ bỉm đi làm xa con. Khi bầu sữa mẹ căng thì nên vắt ra và để dành cho bé mỗi khi không có mẹ, như thế sẽ tận dụng được tối ưu nguồn sữa mẹ quý báu, giàu dưỡng chất.

Sữa vắt ra có thể bảo quản 72 giờ trong tủ lạnh, 1 tháng trong ngăn đá hoặc 3 tháng trong tủ đông sẽ đảm bảo được lượng dinh dưỡng trong sữa cho bé. Sữa sau khi bảo quản chỉ được hâm nóng và dùng cho 1 lần, nếu vẫn còn thừa thì mẹ cần bỏ đi chứ không cho bé dùng lại.

Mẹ chứa sữa đã vắt vào bình hoặc túi trữ sữa (đã khử khuẩn) sau đó xếp thành hàng ngang, bình ngoài cùng bên trái là bình cũ nhất, bình ngoài cùng bên phải là mới nhất vào tủ cấp đông. Các mẹ nên ghi chú ngày vắt sữa dán lên trên thân bình để bé dùng từ cũ tới mới theo thứ tự.

Sữa mẹ cấp đông chỉ cần rã đông tự nhiên bằng cách bỏ sữa xuống ngăn mát vào tối hôm trước đó. Sau đó, mẹ sẽ hâm nóng sữa đến một mức nhiệt thích hợp rồi cho bé bú. Không nên rã đông và hâm nóng sữa bằng lò vi sóng vì có thể làm mất đi chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ.

Máy hút sữa điện đôi Lansinoh

Xem thêm: Cách sử dụng máy hâm sữa Fatz đúng cách và an toàn cho mẹ

2Cách hâm sữa mẹ với từng cách bảo quản

2.1 Cách hâm sữa mẹ trữ đông

Các bước để hâm sữa mẹ trữ đông đúng cách:

Bước 1: Cho sữa từ ngăn đông xuống ngăn rã đông sao cho nhiệt độ vừa đủ để làm lạnh sữa. Ngoài ra, mẹ cũng có thể bỏ sữa vào một chậu đá mát lạnh để rã đông.

Bước 2: Lắc nhẹ bình sữa khi đã chuyển sang thể lỏng để sữa được hòa trộn đều với nhau. Sau đó, ngâm sữa vào nước ấm ở nhiệt độ khoảng 37 - 40 độ C. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng máy hâm sữa ở bước nay.

Bước 3: Sau đã hâm nóng sữa, bạn kiểm tra nhiệt độ và cho bé sử dụng.

Hiện tượng sữa có mùi xà phòng khó chịu khi hâm là do khi trữ đông sữa có chứa hàm lượng emzym lipase cao do đó các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm là không sao. Mặt khác, mùi này cũng sẽ không hề ảnh hưởng đến hương vị và thành phần của sữa, không gây khó uống cho bé.

Sữa mẹ trữ đông khi dùng cần hâm nóng đúng cách

2.2 Cách hâm sữa mẹ để tủ lạnh

Thời gian bảo quản của sữa trong ngăn đá tủ lạnh sẽ được kéo dài hơn so với khi bảo quản trong ngăn mát. Khi hâm sữa mẹ để tủ lạnh, bạn cần thực hiện đúng cách để đảm bảo sữa được giữ trọn vị, không mất chất dinh dưỡng vốn có:

Bước 1: Đầu tiên mẹ cần chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát trước đó 24 tiếng. (Nếu sữa mẹ được bảo quản trong ngăn mát thì không thực hiện bước này)

Bước 2: Sau 24 tiếng, lượng sữa này sẽ chuyển dần sang dạng lỏng và có thể gặp tình trạng tách lớp 1 lớp váng dầu và 1 váng sữa, mẹ hãy lắc nhẹ bình sữa để 2 lớp đồng nhất vào nhau.

Bước 3: Sử dụng nước ấm ở nhiệt độ 37 - 40 độ C để hâm sữa. Nếu bạn sử dụng máy thì nhiệt độ thường sẽ được cài sẵn, bạn chỉ cần chọn đúng chế độ hâm sữa và khởi động máy.

Bước 4: Sau khi hâm xong, nhỏ một ít sữa ra cổ tay để kiểm tra nhiệt độ trước khi cho bé uống, tránh nóng gây bỏng lưỡi bé.

Sau khi hâm sữa cần kiểm tra nhiệt độ trước khi cho bé uống

3Cách hâm sữa mẹ an toàn và đảm bảo dinh dưỡng

3.1 Để sữa trực tiếp dưới vòi nước ấm

• Bước 1: Vệ sinh tay, dụng cụ và khu vực hâm sữa sạch sẽ.
• Bước 2: Nếu sữa trong tình trạng đông, mẹ có thể để sữa tan đá từ từ trong ngăn mát tủ lạnh hoặc để túi trữ sữa dưới vòi nước mát để sữa rã đông dần. Sau đó, tăng nhiệt độ nước xả lên để sữa ấm dần, như vậy sẽ không làm mất chất dinh dưỡng trong sữa.
• Bước 3: Trước khi cho trẻ uống, mẹ nên kiểm tra nhiệt độ sữa bằng cách nhỏ vài giọt sữa lên tay, tránh trường hợp gây bỏng cho trẻ.

3.2 Ngâm sữa mẹ trong nước ấm

• Bước 1: Vệ sinh tay, dụng cụ và khu vực hâm sữa cho trẻ sạch sẽ.
• Bước 2: Đặt bình sữa lấy từ ngăn mát vào tô đựng nước ấm có nhiệt độ từ 37 - dưới 40 độ C. Tránh dùng nước quá nóng làm sữa bị mất chất, ngược lại nếu nước không đủ ấm thì sữa sẽ lâu tan, sữa không đủ ấm cho bé bú.
• Bước 3: Kiểm tra nhiệt độ sữa trước khi cho trẻ bú bằng cách nhỏ vài giọt sữa lên tay và xem xét nhiệt độ sữa phù hợp để trẻ có thể bú.

3.3 Sử dụng máy hâm sữa

Để hâm sữa mẹ bằng máy hâm sữa, mẹ phải đảm bảo rằng sữa phải được rã đông hoặc ở dạng lỏng trước khi đưa vào máy.

Máy hâm sữa là sản phẩm sử dụng công nghệ hơi nước để làm nóng sữa và thức ăn cho trẻ. Dùng máy hâm sữa giúp đẩy nhanh quá trình hâm nóng, tiện lợi mà vẫn giữ được các dưỡng chất trong sữa, đảm bảo an toàn khi sử dụng cho trẻ. Mẹ có thể tham khảo các bước sử dụng máy hâm sữa như sau:

• Bước 1: Vệ sinh tay, dụng cụ và khu vực hâm sữa sạch sẽ.
• Bước 2: Đặt bình sữa vào khoang hâm nóng của máy hâm sữa.
• Bước 3: Cắm điện, chọn chế độ phù hợp cho hâm sữa.
• Bước 4: Sau khi hâm nóng sữa, máy sẽ tự động ngắt điện, có thể lấy sữa ra và cho trẻ sử dụng

Mẹ có thể tham khảo máy hâm sữa Philips Avent SCF358.00 đang được kinh doanh tại AVAKids

4Thời gian sử dụng sữa mẹ sau khi hâm nóng

Sữa đã được hâm nóng chỉ sử dụng trong thời gian nhất định, sau thời gian này sữa bị biến chất, không an toàn cho trẻ sử dụng. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, sau khi hâm sữa, tốt nhất là nên cho trẻ bú liền và chỉ nên dùng sữa đó trong vòng 2 giờ.

Nếu trẻ không bú hết, mẹ không nên lấy lại lượng sữa thừa để bảo quản vào tủ lạnh hoặc hâm đi hâm lại nhiều lần. Vì khi bú, lượng khí lưu thông, nước bọt vào sữa nếu để lâu sẽ sinh vi khuẩn, gây hại đến sức khỏe của trẻ.

Máy hâm sữa Gluck GN05 đang được kinh doanh tại AVAKids

5Các lưu ý khi hâm sữa mẹ

• Không hâm sữa bằng lò vi sóng hay bếp đun: vì nhiệt độ cao sẽ làm biến đổi hoặc mất đi những thành phần có lợi trong sữa và sữa quá nóng cũng ảnh hưởng đến dạ dày trẻ và có nguy cơ gây bỏng khi bú.
• Không để nước rơi vào sữa làm ảnh hưởng chất lượng sữa.
• Không lắc bình sữa khi đang hâm vì điều này có thể làm nhiệt độ sữa bị thay đổi đột ngột hoặc tạo ra bọt khí, ảnh hưởng đến dinh dưỡng trong sữa.
• Nhiệt độ thích hợp nhất để hâm sữa là 37 - 40 độ C. Ở nhiệt độ này, sữa đủ ấm, không gây mất chất và phù hợp với dạ dày của trẻ.
• Nên thử sữa trước khi cho trẻ sử dụng, điều này giúp mẹ kiểm tra nhiệt độ sữa phù hợp chưa, chất lượng sữa có mùi hay vị lạ không, còn sót lại đá chưa tan hết hay không,... đảm bảo an toàn nhất trước khi cho bé sử dụng.
• Sữa mẹ đông lạnh, sau khi rã đông hoàn toàn và làm ấm cần cho trẻ bú trong vòng 24 giờ và không để qua ngày hôm sau. Đồng thời, không làm đông lại sữa mẹ sau khi đã rã đông.
• Với sữa mẹ bảo quản trong tủ lạnh, sau khi hâm sữa cần cho trẻ bú trong vòng 2 giờ, nếu trẻ không bú hết thì mẹ nên bỏ đi lượng sữa dư chứ không dùng lại.

Máy hâm sữa Tommee Tippee all-in-one 423224

6Một số câu hỏi liên quan đến cách hâm bảo quản sữa mẹ

6.1 Có nên đun sôi sữa mẹ hay không?

Không nên đun sôi sữa mẹ hay sữa bột cho bé để tránh làm bay hơi các vitamin và mất đi lượng dưỡng chất thiết yếu. Ở nhiệt độ trên 70 độ C cũng đã khiến cho sữa mẹ không còn giữ được nguyên vẹn giá trị dinh dưỡng có trong sữa.

Không nên đun sôi sữa mẹ hay sữa bột cho bé

6.2 Sữa mẹ để trong máy hâm sữa được bao lâu?

Sữa khi ở nhiệt độ ấm sẽ kích thích tốc độ phát triển của vi khuẩn. Theo đó, sữa mẹ để trong máy hâm nóng sẽ nhanh bị hỏng hơn vì vậy các mẹ chỉ nên trữ sữa trong máy khoảng 1 giờ đồng hồ, tránh để lâu hơn.

Máy hâm sữa Gluck GN06

6.3 Tại sao mẹ nên sử dụng máy hâm sữa để hâm sữa mẹ?

Việc sử dụng máy hâm sữa không chỉ giúp mẹ tiết kiệm thời gian, chỉ mất khoảng 3 - 4 phút là mẹ đã có sữa ấm cho bé sử dụng. Bên cạnh đó, máy còn giúp giữ nguyên hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ nhờ khả năng điều nhiệt tự động chính xác.

Máy hâm sữa Gluck GN07

6.4 Cách nhận biết sữa mẹ bị hỏng

Một số dấu hiệu khi sữa mẹ bị hỏng các mẹ cần biết để tránh sử dụng cho trẻ:

• Mùi hôi: Sữa thông thường có mùi đậm, nếu mẹ phát hiện mùi hôi thì rất có thể sữa đã hỏng
• Váng sữa không tan: Sữa mẹ có nhiều chất béo nên dễ xuất hiện váng sau thời gian bảo quản. Nếu mẹ lắc nhẹ bình sữa mà thấy váng tan dần thì chất lượng sữa vẫn tốt. Ngược lại, váng vẫn xuất hiện thì lúc này sữa mẹ đã bị hỏng.
• Vị lạ: Đôi khi mắt thường là không đủ để phát hiện sữa đã hỏng hay chưa. Để an tâm, mẹ có thể nhỏ một vài giọt ra cổ tay và nếm thử. Nếu phát hiện vị lạ, mẹ cũng không cho bé tiếp tục sử dụng.
• Bé không chịu bú: Vị giác của bé hết sức nhạy cảm, mùi vị sữa khác thường có thể là nguyên nhân dẫn đến việc bé không bú ngay từ ngụm đầu tiên.

Sữa bị hỏng sẽ có lớp váng sữa trên bề mặt không tan

6.5 Thời gian bảo quản sữa (tối đa)?

Tuy vào nhiệt độ bảo quản mà sữa mẹ sẽ có thời gian trữ tối đa như sau:

• Phòng trên 26 độ C: 1 tiếng.
• Phòng máy lạnh, nhiệt độ dưới 26 độ C: 6 tiếng.
• Ngăn mát tủ lạnh: 48 tiếng.
• Ngăn đá tủ lạnh nhỏ (tủ lạnh một cửa): 2 tuần.
• Ngăn đá tủ lạnh hai cửa (ngăn đá có cửa riêng): 4 tháng.
• Tủ đông lạnh chuyên dụng: 6 tháng.

50 túi trữ sữa Gluck Baby GP06 250 ml

6.6 Cách rã đông sữa mẹ

Sữa để trong ngăn đông tủ lạnh quá lâu gần hết hạn sử dụng chính là lúc các mẹ cần rã đông sữa. Đầu tiên, mẹ lấy bình hoặc túi trữ sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát. Khi sữa tan lỏng rồi thì hâm sữa ở mức nhiệt 40 độ C trước khi cho bé bú và chỉ nên sử dụng trong vòng 24h.

Lấy sữa bảo quản đông lạnh xuống ngăn mát để rã đông

6.7 Cách giữ sữa khi mất điện

Sữa đang bảo quản đông lạnh nhưng lại bị mất điện thì các mẹ cần mua hoặc mượn thùng giữ lạnh, đồng thời, mua thêm đá cây để giữ cho sữa đông không bị tan chảy. Sau khi có điện, mẹ lại chuyển sữa trở vào ngăn đá để tiếp tục bảo quản.

Có thể mượn thùng chứa đông lạnh để bả quản sữa mẹ hiêu quả khi cúp điện

Xem thêm:

• Máy hâm sữa loại nào tốt? Top 5 máy hâm sữa tốt mẹ nên mua
• Hướng dẫn cách sử dụng máy hâm sữa cho bé đúng cách và an toàn
• Cách sử dụng máy hâm sữa để hâm, ủ sữa mẹ an toàn, đúng cách

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp mẹ biết thêm một số cách hâm sữa an toàn cho trẻ mà vẫn giữ được hàm lượng dinh dưỡng trong sữa. Nếu có bất cứ thắc mắc nào hoặc cần được hỗ trợ vui lòng liên hệ tới hotline 1900.866.894 để được tư vấn nhé!